在健身房看到有人穿着塑身衣健身，有效果吗
在健身房看到有人穿着塑身衣健身，有效果吗
Time：2024年05月05日 Read：3 评论：0 作者：thought1688
在健身房看到有人穿着塑身衣健身，有效果吗
在冬天分时候，可以起到保暖作用。也可以起到类似护肘护膝的作用。一般来说，塑身衣都是速干的，这样有利于排汗。还有一个作用是可以让你明显的感觉到某些部位的肌肉在确实的发力，如二头肌，大腿四头肌，臀部肌肉。
如果你说的作用是指能否消耗更多脂肪，生成更多的肌肉，那肯定是没有多大作用的。因为燃烧脂肪始终还是靠运动决定的。即使你穿着紧身衣发热量更多，也没有确切的证据证明那是在燃烧脂肪，只是你覆盖主了最主要的透气器官——皮肤！而导致身体散热不良，从而导致身体消耗更多的身体水份帮助散热（汗水就是人体散热产生的，类似发动机的水循环冷却，而不是脂肪分解产生的水，一个小时运动时间，脂肪分解产生的水是极少极少的。汗水基本上都是身体原本的体液，人体超过60%是水）。
PS:健身房穿塑身衣的人最主要的两个目的:1.肌肉线条好的人，希望人人羡慕的看他肌肉，装13而已。2.身材一般，肌肉还不是很好的人，穿着塑身衣，把肥肉包裹扎实，显得很壮。
塑身衣一方面能变相的控制你的食欲，毕竟勒紧腰部是很难受的；另一方面过度勒紧腰腹，长时间会容易导致呼吸不易等副作用。健康减肥很重要，请找对合适自己的减肥方式！仁者见仁智者见智吧。
日常能穿健身套装吗
这要看你的工作情况！
1、如果你是公司上班人员或者工厂工人，那一定不能这样穿！公司上班的一定会有些着装规范，比如工作装之类的！工厂工人那必须劳保服装连鞋子都得是劳保鞋！假期除外！
2、如果是政府或者银行之类的金融单位上班应该是黑西服白衬衫吧！这两个单位着装更严格！政府人员不管放不放假一般都会穿的比较规范！
3、如果你是自由职业者或者个体工商户，那就不用管了，想怎么穿就怎么穿！只要不影响其他人，没有人可以干涉！
问这个问题的这位朋友，首先小编给你一个大大的赞，值得肯定的是，你热爱健康，积极生活，肯定是一位有着马甲线蜜桃臀大长腿身材匀称的漂亮妹子，哦不，还可能是有着粗壮二头六块腹肌性感人鱼线的帅气欧巴，嘿嘿嘿，小编脑子里已想入非非，要开始流口水啦！
好了，言归正传。
休闲类运动服，是最能将人们的活力精神突显出来的，即使不是穿来运动，也是众多fitter们日常穿衣的选择。运动服一般都有合理的弹性力度，让你的肌肤更好的舒展，关节也可以更好的伸展，让运动和日常活动无后顾之忧，吸湿排汗也都是极强的。
连帽类运动服，穿起来舒适轻盈，带给你时尚和活力，没有拖沓感，弹力面料，柔软亲肤透气性好。小编最近就给自家男朋友买了件连帽运动型卫衣，穿起来超酷，瞬间逼格满满，感觉超级有男人味！
对于很多妹子，健身套装喜欢穿三件套，尤其是黑色运动套装最受欢迎，视觉上瞬间有显瘦的造型，灰色的背心，黑色条纹的外套，小脚的运动裤。喜欢练瑜伽的女生，有着很强烈的少女心，喜欢穿美到窒息的粉色运动套装。这样好看的健身跑步运动服套装，不管是做柔软的瑜伽运动，还是户外的健身跑步都是可以的，而且是三件套的运动服，热了敞开外套，即刻露出火辣的身材，简直不要太性感！
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