【塑身衣的功效与作用】
塑身衣的功效与作用
2020-10-12 11:30:34
张青 副主任医师 妇科 山东大学齐鲁医院 三甲 塑身衣有良好的塑性和美体功效与作用。瘦身衣穿戴期间通常可以缓解身体出现的肥胖，同时可以起到良好的塑形效果，有利于缓解身体乳腺的肥胖等多种的不良反应，可以使身材变得更加的美观和立体，达到良好的缓解效果。平时要避免暴饮暴食和过度吃油腻性的食物，可以防止自身的身材健康造成影响。
2020-10-13 11:40:33
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 塑身衣没有效果或者效果不明显的，不要随意使用。推荐您健康减肥的方法。通过体育锻炼，跳绳，爬山，散步，体操等，都能达到良好的减肥效果。建议的方法是:1运动减肥。家庭中有些项目可以作为运动器材来训练，例如把两个小凳子放在地上，就可以做俯卧撑。二跳绳减肥。如果在同样温度的水中比在空气中散热快20倍以上，那么就能有效地消耗人体的热量。三，登山。夏季登山减肥效果显著。天热时去爬山，体力消耗可能会增加20-30。最好的减肥方法就是有氧运动。四，散步。适用于各种人群五体操运动以躯干和四肢大肌肉群为主，以腹肌训练为主。
2020-10-13 11:40:33
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