很多妈妈在挑选奶粉时
都会注意奶粉里边有没有糖
通常会看到
乳糖、低聚半乳糖、低聚糖、麦芽糖糊精、玉米糖浆……
这些糖哪些是健康有益的?
儿科医生告诉我们：
奶粉主要以乳糖为主
应不含蔗糖、麦芽糊精、玉米糖浆等"添加糖"
如果含有"添加糖"，多数为人为添加
不建议孩子食用含"添加糖"的奶粉
对以奶制品为主食的宝宝来说
每天所需能量的40%－50%必须由碳水化合物(糖)提供
妈妈最关心的奶粉"甜不甜"
很多妈妈很在意奶粉里"甜不甜"，毕竟小宝宝吃了太甜会影响食欲以及肥胖
从下表我们可以清楚的看到奶粉里各种糖的甜度比较
就提供能量而言,各种糖提供的能量差不多
但营养价值上还是有差别
乳糖：提供生长所需能量和营养
婴儿在最初的头 6个月内，每公斤体重每天需乳糖 l0-l4克，后6个月里为8-9克，这就是现在所有的以牛奶为基料生产婴儿食品时，之所以必须添加乳糖的一个基本原因。
因为，宝宝生长所需要的能量以及脑细胞发育都需要大量的乳糖。
德国原装进口的贝唯他奶粉采用了全乳糖配方
低聚半乳糖：促进肠道有益菌繁殖
益生元，主要是低聚糖
包括低聚半乳糖（GOS）和低聚果糖（FOS）
低聚半乳糖是母乳的重要成分，具有良好的双歧杆菌增殖活性
与其它低聚糖(低聚果糖)相比
聚糖半乳糖低能更有效地
促进肠内各种双歧杆菌和乳酸菌的生长
麦芽糖糊精：低营养
(玉米糖浆固体和麦芽糊精类似)
麦芽糖糊精本身营养价值不高
是一种廉价的碳水化合物
是奶粉生产的填充辅料
对宝宝的成长发育并不能起到显著的促进效果.
国家规定0-6月阶段的奶粉
不能超过10%的淀粉等物质
但2、3段没有明确的使用标准及比列
而且，现在只要添加了麦芽糊精，基本都没有具体含量
蔗糖：不要摄取过多
有部分宝宝由于
长期便食、挑食、厌食、高热量的食物摄入不足
由于蔗糖热量大、吸收快
也常常被添加到这些特殊配方奶粉里
适量、适时的摄入这类含蔗糖配方粉
可以有效维持宝宝的热量、改善营养不良情况
根据配料表就可以选到好奶粉
配料表上的成分是按添加量从高到低排列的
可在配料表的前几位找到乳糖和低聚半乳糖
因为这两种糖是有益于宝宝的生长发育
为宝宝提供生长能量和提高免疫力
而其他"添加糖"如麦芽糖糊精、蔗糖、玉米糖浆等
则是妈妈们在选奶粉时应该排除掉的！
0-6月龄的宝宝
因肠胃发育还没完善
对乳糖、低聚半乳糖/果糖以外的糖说NO!
美素佳儿1段、皇家美素1段,都含有少量的麦芽糊精
虽然在国家允许的添加标准内
但从营养和成本的角度看也没什么必要添加
有品牌如贝唯他，为了促进宝宝神经系统发育，促进钙质吸收以及整肠功能防止便秘的发生，
采用了全乳糖配方
据了解，贝唯他奶粉是目前唯一一款三个阶段都是乳糖配方的婴配奶粉
为什么其他品牌会添加那么多其它糖，如麦芽糊精、蔗糖、玉米糖浆？
原因是：一方面要解决奶粉冲调的溶解度问题，这不是一件容易的事；
另一方面是成本上涨问题，要知道，在所有糖之中，乳糖是最贵的，成本是蔗糖的9倍！
所以贝唯他算是一款真正意义上的良心婴配奶粉。
从2段开始
不少品牌就开始添加麦芽糊精、玉米糖浆
奶粉里几乎都是低营养、高甜度的淀粉类糖(麦芽糊精、葡萄糖浆、玉米糖浆)和白沙糖：
因没具体含量，只能推算出
像美赞臣的玉米糖浆含量27克/100克奶粉
雅培有机麦芽糊精的含量约25克/100克奶粉
雅培欧洲亲体2段(6-12月)含有白沙糖约25克/100克奶粉
900g的奶粉，里面大约有225克的白沙糖
这么小的宝宝吃含糖量这么高的奶粉
这到底是喝奶还是喝糖呀？！
奶粉碳水化合物选：
乳糖、低聚半乳糖或低聚果糖
其他"添加糖"如麦芽糖糊精、蔗糖(白砂糖)、玉米糖浆等
则是妈妈们在选奶粉时应该排除掉的
“所有的都是很好的！”-贝唯他返回搜狐，查看更多
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