益生菌50问，低聚半乳糖是啥
益生菌50问，低聚半乳糖是啥
本文分简介、功能、注意事项三部分，大概需要30秒。
一、简介
低聚半乳糖（GOS）是优质益生元，存在于母乳中。有助于婴儿体内的双歧杆菌菌群的建立。可添加到婴幼儿食品中【中华人民共和国卫生部公告2008年第20号】。
二、功能
1、是双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌等的增殖因子，改善消化吸收，促进肠蠕动。
2、促进合成B族维生素、提高蛋白质的吸收利用率、促进矿物质吸收。
三、注意事项
1、低聚半乳糖源于乳糖，是牛乳中乳糖经过酶解并提纯而得，通常含有少量乳糖和葡萄糖，乳糖不耐受不宜食用。
2、每天用量小于15克，长期过量食用可能导致牙齿变黑。
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