【小孩子适合吃什么水果】
小孩子适合吃什么水果
2020-09-07 11:27:42
小孩子适合吃什么水果
王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 三甲 水果含有丰富的营养元素，有利于我们人类的健康。它是生活中不可缺少的食物。孩子们可以吃各种水果，如苹果、草莓、桃子、桔子、葡萄柚、山竹、榴莲等。给孩子吃水果时要注意季节，根据自己的体质选择水果。冬季最好吃时令水果，如西瓜，体质热的儿童吃榴莲，胃寒腹泻的儿童吃水果。应该吃适量的水果，不能把水果作为主食。
2020-09-08 11:37:41
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 多数水果富含水分和维生素C，能促进儿童排便，增强人体免疫力。如儿童上火，可多吃柚子、猕猴桃、百香果、西柚、柿子等清热解毒的水果。如无上火症状，可吃些温热的水果，如葡萄、苹果等。
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