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孩子吃什么水果好

孩子吃什么水果好

2020-05-03 阅读数:0

孩子可以吃当季的富含维生素c和各种矿物质的新鲜水果,如,苹果、橘子、香蕉、梨、葡萄、石榴、西瓜、番茄等等都可以,能提供孩子身体所需的必要营养素,还可以刺激消化液的分泌,帮助消化,这样比较好。主要的原因是因为反季节水果中可能会也加入一些防腐剂或者激素,会影响孩子的正常生长发育,而应季节的水果,新鲜没有调节剂。但是家长在给孩子吃的时候要注意控制量及观察孩子是否有过敏等异常症状,像对于较小的孩子来说,最好是不要吃热带水果,像芒果、菠萝等,容易引起孩子过敏,因此建议一点一点慢慢开始吃。

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