足底按摩减肥是可以的吗？
脚底按摩可以减肥吗 孟淼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 三甲 脚底按摩对减肥有很好的效果，但需要注意以下几点：1.脚底按摩可以缓解疲劳，促进体内循环，对减肥有帮助。2.要想减肥，还需控制饮食，少吃油腻的食物。3.适当运动也有助于减肥，可以多做 脚底按摩穴位能减肥吗 脚底按摩并不能够有效的减肥，但是可以帮助减肥。因为脚底是人体的血管集中的地方，通过按摩能够启动有效活血化瘀、疏通经络等作用，对于减肥是能够起到一定的帮助。但是想要彻底的减肥，还是需要通过平时的饮食，还有改善生活的方式来进行同时有效的帮助。 张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲 擀面杖脚底按摩减肥法多久有效果 对于身体出现肥胖的情况，用擀面杖按摩脚底的减肥效果不是特别的明显，只能是起到一个辅助的治疗作用。如果单凭这种方法进行治疗没有什么太大的效果，所以也就无所谓多长时间有效的问题。如果用这种方法进行调理，同时配合饮食以及运动进行治疗，才能够起到明显的治疗效果。平时适当的控制饮食，只要是能够保证身体的生理需要，就尽量的少吃一些。 孟庆杰 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲 脚底哪个穴是减肥穴 你好，通过脚底按摩能在一定程度上达到减肥的效果的，主要的原理其实就是要通过按摩反射区，从而有效的刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，身体健康，合理饮食、适量运动自然就瘦下来了。希望以上回答能够对您有所帮助。 胡志奇 主任医师 南方医科大学 三甲 脚底抹姜可以减肥吗 生姜减肥效果不明显，但是生姜抹脚底有很多好处。生姜属于温热食物，而肥胖一般是寒冷湿气在身体内不能排出，将生姜涂在脚下，可以让身体有温暖的感觉，只要坚持使用7天，可能会瘦下来。湿气重一般会出现便秘或体重增加，这种情况一般难以改善，这时在脚底涂生姜，可以很好地解决这种状况。但是并不代表这是减肥的主要方法，建议还是要靠节食和运动瘦下来的 陈伯华 主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲 脚底按摩可以减肥吗 脚底按摩它能够有效的缓解身体的疲劳，而且能够有效的改善身体的循环，对于减肥会有一定的作用，如果想要减肥的话，最好还是要控制饮食，少吃一些油腻的食物，如果说能够加上适当的运动的话，这样对于减肥效果是更好的。 吕仁荣 主任医师 山东省立医院 三甲 足底按摩减肥靠谱吗 应该是会有一定的作用，看一下是为什么造成肥胖。比如说有可能有一些经络不通的话，比如说有可能有脾虚痰湿体质带脉不通，那么可以通过按摩的方式解决，也可以通过足底按摩的方式有所帮助。 任正新 主治医师 张掖市人民医院 三甲 足底按摩减肥穴位有用吗？ 足底按摩减肥穴位可能有一定的效果，但具体个人体质不同，减肥的效果因人而异。足底按摩减肥穴位一般需要一星期做2到3次的脚部按摩，能够促进身体血液循环，有养生保健的效果，如果长期坚持，可能有一定的减肥效果，减肥通常需要严格控制饮食，控制热量摄入，同时积极的配合运动锻炼，是比较理想的减肥方式。 王强 副主任医师 山东省立医院 三甲 按摩脚底涌泉穴可以减肥吗？ 脚底按摩首先可以肯定是一定有疗效的，你在足疗的地方应该见到一张脚部穴位图，两个脚并起来就有穴位是和人体上半身的各个器官相对应的。做按摩肯定是有用的，这是有科学根据的。如果经常做脚底按摩的话，对身体在行经活络方面是有很大好处的，对于减肥的话，应该有作用，而不是有疗效，就是说，效果不会明显。 陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 足底按摩减肥法可靠吗？ 你好，脚底按摩的塬理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。按摩脚底的甲状腺、胃、脾脏、食道反射区有助减肥(过分进食形的肥胖者)。甲状腺负责调节新陈代谢速率。中医认为脾胃由经络相连，能影响人体消化和吸收作用。按摩这些反射区能够促进身体的消化作用及新陈代谢速率，有助减肥。每天按摩左右脚各反射区两分钟左右，太饿太饱不适宜进行(进食前后一小时不宜进行)，完成后喝一杯水(大约300cc)帮助排出废物和毒素。祝越来越美丽！ 胡志奇 主任医师 南方医科大学 三甲
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