中药泡脚减肥和普通热水泡脚区别究竟有多大
很多人好奇，中药泡脚和白水泡脚能有多大区别
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体的五脏六腑。
泡脚到微微出汗，说明你的经络是畅通的，这也是检验和证明你经络是否畅通的办法。
如果你泡30分钟还不出汗，也别着急，可以加入中医中药坚持每天泡30分钟左右，只到你有微微出汗的感觉时，说明你的经络开始畅通了
下面我就说说患者用完我泡脚方后的一些反应
1、患者在用泡脚方泡脚后都会有肚子咕噜咕噜的感觉，第二天早期会定点排便，排便量比原来大，通畅。
2、泡脚后，和白水不同的是，白水泡完脚很快就凉了，但是放了泡脚方的，是打通经脉的感觉，连续泡一段时间，手脚冰凉的症状都会改善。
3、泡脚久了，热是从脚底往上发热的，直到脸上都热热的，原有的黑眼圈、暗沉肤色和气色也会改善，提亮。
4、月经慢慢趋于正常，痛经、量少、血块、不准时慢慢的都有变好（经期不能泡脚，泡脚方有活血化瘀的草药）
5、曾经白水泡脚泡1小时都不带出汗的，加了中药的泡脚方却不同，一般超过30分钟，也慢慢发汗了，从要背到脸部，从下往上发热，就像刚刚跑完步、跳完操的感觉差不多，这是普通白水泡脚所达不到的。
就算常年不爱出汗的，前几次泡脚可能不会有感觉，但是只要坚持，1周-2周也会慢慢出汗
而且需要注意的是
1、需要配合电加热泡脚桶（42°左右），这样不用一点点加热水，麻烦少了，会更容易坚持。
2、泡脚的量要够，一次两袋，用完可以第二天可以继续插电加热接着泡。
3、时间要够，有时候我自己泡到30分钟才出汗，我就会让自己再多泡一会，享受微微出汗的感觉。
好今天就分享这么多，尤其是冬天到了，手脚冰凉怕冷的妹纸，可以安排！
我是一名三甲医院中医内分泌科医生，如果大家有肥胖、甲减肥胖等代谢方面的问题，可以随时问我，我医院忙完看见会回复你。#中医减肥##减肥#
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