三个中药泡脚减肥配方
三个中药泡脚减肥配方
中药泡脚减肥效果明显。用热水泡脚可以加快血液循环，提高新陈代谢，帮助燃烧身体脂肪。中药泡脚减肥配方也很容易买到，一般在药房就可以将中药配齐。泡脚对于女性来说，不仅是减肥有作用，同样具有养生的功效。但是正确的泡脚方法才能达到减肥的效果哦。
中药泡脚减肥有恰当的时间，当饥饿或者饱腹的时候不适合泡脚。患心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人不适合泡脚减肥。中药泡脚减肥一年四季都可以，在早上或者睡觉前泡脚是最适合的时间。
中药泡脚减肥配方1：红花5g、百部5g、苏木5g、独活5g、栀子4g、透骨草4g、细辛3g、威灵仙3g。
做法：将中药用丝袜或者滤袋装好。将水和中药倒入泡脚盆中，水位控制在小腿腿腹，水温在30到43摄氏度为最佳。浸泡时间为20到30分钟。当水温变冷后可以加入热水。泡脚的时候慢慢将双脚放入水里。切勿一下子就把双脚放到水里，这样会对双脚造成很大的刺激。
中药泡脚减肥配方2：山楂16g、当归16g、白鲜皮15g、白蒺藜15g。
做法：将所有中药和清水一起煎煮30分钟。汁液和2000毫升开水一起倒入盆中，等到水温为30到43摄氏度时再用来泡脚。每天泡一次即可，10天为1个疗程。
中药泡脚减肥配方3：杏花、桃花、川穹各40g。
做法：将所有中药和清水一起煎煮20分钟，然后将汁液和1500毫升开水一起倒入盆里，可以用这些争气熏洗脸部，然后等到水温适宜，再用来泡脚。每天泡1次即可。
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