8款适合夏季的冷饮配方
美食专家推荐：夏日冷饮8款配方
一、桂花绿豆汤
材料：
绿豆500克，干桂花适量，冰糖适量。
制作方法：
1. 绿豆提前浸泡一晚，洗净后放入锅中，加入足够的水。2. 大火烧开后转小火慢慢炖煮，直至绿豆软烂。3. 加入适量的冰糖，煮至冰糖融化，最后撒上一些干桂花增添香气。
营养价值：此款冷饮清爽解暑，具有清热解毒、消暑止渴的功效。
适合人群：适合夏季炎热时饮用，尤其适合口渴、食欲不振的人群。
二、水果酸奶冰淇淋
材料：
淡奶油500毫升，酸奶150克，新鲜水果适量（如草莓、蓝莓、香蕉等），冰淇淋粉或新鲜乳清蛋白。
制作方法：
1. 将淡奶油、酸奶和适量冰淇淋粉混合搅拌均匀。2. 将混合好的原料放入冰箱冷冻室冷冻凝固。3. 可以根据个人口味加入喜欢的水果块或果汁调味。
营养价值：此款冷饮口感丰富，既有水果的清新，又有冰淇淋的爽滑，适合追求健康饮食的人群。
适合人群：适合夏季喜欢清爽口感的人群，特别是喜欢甜食但又注重健康饮食的人群。
三、西瓜汁冷饮
材料：
新鲜西瓜半个或一块，柠檬汁适量，白糖或蜂蜜适量。
制作方法：
1. 将西瓜去皮切成小块，放入搅拌机中搅拌成汁。2. 将果汁倒入杯中，加入适量的白糖或蜂蜜调味。3. 挤入柠檬汁增添清新口感。
营养价值：此款冷饮清爽解渴，适合夏季饮用。西瓜富含水分和维生素，具有清热解暑的功效。
适合人群：适合夏季炎热时饮用，尤其适合口渴、食欲不振的人群。
四、椰香芒果汁冷饮
材料：
新鲜芒果半个或一个，椰子水适量，白糖或蜂蜜适量。
制作方法：
1. 将芒果去皮切成小块，放入搅拌机中搅拌成汁。2. 将椰子水倒入杯中，加入适量的白糖或蜂蜜调味。3. 可以根据个人口味加入冰块或碎冰增加口感。
营养价值：此款冷饮椰香四溢，口感清甜，适合追求健康饮食的人群。同时含有丰富的维生素和矿物质。
适合人群：适合喜欢椰子口味的夏季饮品爱好者。特别适合炎热天气饮用。
五、红豆薏米汤饮
材料：
红豆50克，薏米50克，清水适量。
制作方法：
1. 将红豆和薏米提前浸泡一晚。2. 加入足够的水，煮沸后转小火慢慢炖煮至豆子软烂。可以根据个人口味加入适量的冰糖调味。3. 晾凉后饮用，也可冷藏后饮用。这款汤饮具有清热解毒、利水消肿的功效。特别适合夏季饮用。
营养价值：此款冷饮含有丰富的营养成分，具有很好的养生功效。红豆和薏米都是中药材，具有健脾益胃、利尿消肿的作用。夏天食用可以帮助身体排湿排毒。同时搭配上清凉的味道，可以消暑解热。
适合人群：适合夏季容易湿热的人群，尤其是喜欢养生的朋友们。尤其是喜欢中医养生的朋友，这款汤饮非常适合他们食用。此外，也适合身体容易水肿的人群食用。女性朋友食用还可以起到美容养颜的作用。红豆和薏米是很好的食材选择，适合各个年龄段的人食用。可以当做饮料也可以作为甜品来食用。搭配不同的食材还可以做出各种美味的菜肴哦！ 比如说搭配上面条、馒头等等都非常美味可口哦！夏季记得多食用这样的健康美食哦！ 六、草莓奶昔冰淇淋 材料 材料： 草莓若干个（根据个人喜好添加），牛奶200毫升左右（或者你喜欢的其他乳制品），冰淇淋粉或新鲜乳清蛋白 冰块适量（根据个人口味添加） 糖浆或蜂蜜适量（增添风味） 碎冰或果仁作为装饰（可选） 巧克力酱或奶油作为点缀（可选） 其他水果（如香蕉返回搜狐，查看更多
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