帮你做冰激凌，营养又健康！
帮你做冰激凌，营养又健康！
健康来源：央视网 2017年07月14日 09:13A-A+
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天气越来越热，冰激凌成了夏季零食的首选。圈友逸仙说：“天一热宝宝就缠着要吃冰激凌，可是又担心外面买的不太健康”。
有没有什么方法在家就能放心的做冰激凌呢？有有有~小圈手把手教你做冰淇淋！
第1种冰淇淋
The first ice-cream
白
1
水果酸奶
冰激凌
将奇异果去皮、切片，将草莓切丁，芒果榨泥~将酸奶倒出二分之一，加满水果并插入酸奶勺，您还可以依据个人口味搭配。
放入冰箱冷冻一夜后一道水果酸奶冰激凌就做好了~水果与酸奶的搭配，既健康又可以自由搭配选择！
第2种冰淇淋
The second ice-cream
白
1
红豆牛奶
冰淇淋
准备好冰糖、糯米粉、红豆、奶粉，提前将红豆装入密封袋冷冻5小时左右。
在锅里倒入100克红豆，加入适量的水，开火，待红豆煮熟后，放入适量冰糖，糯米粉20克，奶粉20克，搅拌均匀，装进模具里。放到冰箱冷冻一夜，红豆牛奶冰淇淋就做好啦！红豆冰品，祛湿佳品！
天哪！原来家中常备的水果、酸奶、牛奶、红豆就可以制作出不同的既美味又健康的冰淇淋！做的放心让家人吃的安心！（CCTV生活圈）
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