减肥产品盲目使用可能有害！选择需谨慎
减肥产品盲目使用可能有害！选择需谨慎
最近减肥产品的风头正劲，市面上各种品牌让人眼花缭乱。确实，久坐不动、暴饮暴食、熬夜、压力大都会导致脂肪堆积，从而引发肥胖。但大家在选择内服减肥产品时，一定要擦亮眼睛，避免盲目跟风，乱喝或者盲买。否则，不仅减不下来，还可能导致拉肚子、头晕、月经失调等身体问题。
以下几类人群请绕道：
① 正在服药的人不建议服用减肥药，可能会与药物相互作用，增加身体负担。
② 儿童和怀孕或哺乳期的人群严禁使用。
纠正几个减肥产品的常见误区：
❌ 吃的越多越好
✔ 减肥药不是吃得越多越好，身体也需要休息时间，建议吃两个月后隔半个月再继续。
❌ 拉肚子才能减肥
✔ 减肥不等于减重，拉肚子只是失去水分，并不是脂肪，长期这样容易产生依赖性，还会减弱肠胃蠕动代谢能力。
如何选择不踩雷的减肥产品：
① 看成分
选择含有匙羹藤、藤黄果等成分的产品，成分单一效果不好，也不建议新手小白服用成分太复杂的，容易内分泌紊乱。
② 看剂型
液体和软胶囊比片剂更容易吸收，因为它们相对而言更容易在体内溶解。
选择减肥产品时，一定要谨慎，避免盲目跟风，保护好自己的身体健康。
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