姐弟恋明星瘦身妙招保持苗条身材抓住幸福婚姻本文共计1121个字
具有成熟心靈的人不會陷於自己的困難當中，而是勇敢的去面對它、接受它，然後想辦法加以克服、解決。
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育儿语录：家庭关系紧张，父母专制，不尊重孩子的人格，不讲民主等因素直接影响孩子的学习与人生。 ——爱德华
The Beginning
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蜂蜜断食法，由于蜂蜜中含有矿物质，两天的疗程不会对身体产生危险；但绝不能超过两天，否则会导致精神方面有危险。两天后需要先喝些米粥，待身体慢慢适应后，才可回复正常的饮食。
做法：将150克的蜂蜜以水稀释，分多次于1天内喝完，持续两天，期间不可进食。
“美容大王”台湾女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就是把燕麦（先用开水泡软）、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃（不要加水）。
刚开始你可能觉得干巴巴的吃不太习惯，不过连吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。每天早上持续吃排毒早餐，大S觉得自己的身体开始“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来。
游泳是她喜欢的运动，如果进组没条件的话，就在房间里做仰卧起坐，踢腿。“每个人要根据自己的实际情况再定计划。吕丽萍阿姨说她即使非常累的情况下，都要做大量的运动，彻底疲倦之后很容易入睡。我就做不到，很累的时候根本不想运动。”
高温瑜珈，42度的室内温度可令体温提升，加快血液循环，随着大量的排汗，可以排除人体内的毒素，起到减肥和收紧肌肉的作用。
将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚） ;均匀地敷于全脸，待10-15分钟后，用温水洗净即可。
酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4-5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔，紧致面部皮肤，除去脸部多余脂肪。
有人说母乳喂养会让身材走形。母乳喂养决定着你孩子一生的健康和免疫力，这是做妈妈起码的标准，要不你生下他（她）干嘛？还有，母乳喂养导致身材走形是很无知的说法，事实是可以减肥。
产后初期不需要刻意减肥，很多产妇看到自己巨胖的情形不免忧心忡忡，这个时候不要着急，先安心哺乳，让小宝吸收营养，这个时候你的宝宝最大，断奶后是不错的减肥瘦身时机，产后妈妈可以安心调整自己的身体。
蔡少芬减掉15磅的“食肉减肥法”，在减肥期间必须要忌口，尤其是淀粉和糖，连水果也一点不能吃。“食肉减肥法”在实施时必须把握几个重点：
每天三餐都要吃，份量与烹调方式都不受限制；最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。
练瑜珈，保持乐观心态，每天都吃适量的食物……原来陶子的“健康秘籍”就像她的歌一样“易于吸收”：我认为健康是一个人一生最宝贵的财富，现在有些女孩子盲目减肥，把自己健康放在一边。
我特别反对这样做，我也有突击减肥的时候，例如主持某些大型颁奖盛典或开演唱会之前，我会集中一段时间来瘦身，保持最好的状态出场。
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THE END
幸福没有明天，也没有昨天，它只有现在。
人生总有几道坎，成功的人能屈能伸，敢于压迫自己，勇于突破自己。
人生需要汗水，笨鸟先飞的汗水;
人生需要勇气，破釜沉舟的勇气;
人生需要激情，舍我其谁的激情。
所属专题:两天 酸奶 身体 蜂蜜
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