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维生素减肥可靠吗

泰然健康网
2024-12-25 01:26

酵素减肥可靠吗

酵素减肥并不一定很可靠。因为酵素进入到体内，就是补充外源性的酶，而外源性的酶究竟在调整脂肪代谢方面起到多大的作用，并不一定非常可靠。所以减肥可靠的方法，仍然是养成良好的生活方式，做到饮食有节制、饮食有规律、起居有规律、劳作有次序，通过管住嘴、迈开腿，造成机体的能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，对于减肥非常重要。当把精力完全放在酵素身上时，往往可能并不一定敦促人们养成良好的生活方式。当然如果在使用酵素的过程中，养成了良好的生活方式，能够做到吃动两平衡，促进身体能量负平衡的形成，因此也能够很好的把体内储存的脂肪，经过充分的动员、分解和代谢，起到减肥的作用。所以与其单纯依靠酵素来减肥，不如养成良好的生活方式，对于提高减肥效果更为可靠。

奥利司他减肥可靠吗

对于奥利司他的了解，需要从两方面分析，一个是有效性，另外是安全性。奥利司他可以抑制肠道当中脂肪酶的活性，脂肪若想被吸收，要摄入后在脂肪酶作用下分解为小分子，肠道才能吸收脂肪，被身体再利用、变成能量。而奥利司他可以抑制脂肪酶，就会使得肠道当中摄入的脂肪不被吸收，排除体外，从而有一定减重疗效。奥利司他从减重效果而言还是相对肯定，而且相对安全。人体使用奥利司他，是作为减重的辅助药，不是常规选择。因为医生在评估减肥时，一定首先强调健康生活方式，包括合理均衡营养、科学适度锻炼，还要注意长期坚持，要形成所谓的能量债，只有积累到7000-10000kcal时，才能减少1kg脂肪。对于轻度肥胖的人群，通过生活方式就能达到减重疗效，不需要使用奥利司他来减肥。因为该药物有一定的胃肠道副作用，可以出现如大便带油，是因为肠道当中油不能被吸收，会排出体外。同时有些人群出现恶心、呕吐。但是如果经过生活方式干预体重下降不明显，也可以在医生指导下合理联合使用奥利司他，使用奥利司他后，有些人群的体重会下降在5%以上，这种情况反映减重有一定的疗效。在使用奥利司他期间，要和医生定期沟通，帮助自身调整好饮食和运动的方案，评估使用奥利司他的安全性和疗效。临床上不太建议自行使用奥利司他来减重，不要盲目相信仅通过药物来减重。

吃维生素B2治疗霉菌可靠吗

"维生素B2是B族的维生素，对口腔溃疡等溃疡的治疗效果还是比较明显的，因为有核黄素，但是对霉菌的治疗一般都没有什么明显的效果，所以说用维生素B2来治疗霉菌，特别是阴道的霉菌感染引起的阴道炎，几乎是没效的，所以一般都不用这方法来治疗，在临床上很少应用。n如果出现外阴痒、白带像豆渣样的，必须做白带的检查、分泌物的检查，发现有大量的菌丝，一般认为是有霉菌感染，要用抗霉菌的药物或者是可以用小苏打水洗外阴，对阴道需要冲洗也是很有好处的，这样用药是有好处的。霉菌感染有的时候要做几个周期的治疗，因为容易复发，所以一般至少是在来过一次月经后用一次药，然后用2-3次以上，可能更好。"

排卵期避孕可靠吗

排卵期避孕不是十分可靠，有比较大的避孕失败几率，避孕失败几率大致是20%左右。排卵期是一段时期，即排卵日的前后4-5天的时间，都是比较容易怀孕的时期，统称为排卵期。而避开排卵期和月经期的其他时间叫做安全期，安全期避孕是一种避孕方式，但却是所有避孕方式中最不可靠的一种避孕方法。因为除了排卵期，女性都有可能会产生意外排卵，而排卵日受到很多因素的影响，会出现提前或者错后。所以想要通过避开排卵期，即安全期避孕的方法，产生怀孕的几率仍然比较高。除了安全期避孕，也有其他比较可靠的避孕方法，如口服复方短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植、用避孕套等。如果正确使用避孕套，避孕效果往往比较不错，可以达到95%以上。

十日观察法可靠吗

10日观察法指的是被动物咬伤后，将咬人的动物关起来观察10日，如果动物没事，人就没事。但是在现实中，往往容易被误会，以为被咬伤后什么都不用做，只是观察动物能否在10天内发病，这样是不可取的。正确的做法是被咬伤后立即处理伤口，并到疾控中心进行免疫预防。 10日观察法说法的本身，并没有太大的问题，但是不够严谨。大多数患病的动物在10天内会发病，但是也有个别动物可携带病毒超过10天，甚至更长的时间。在潜伏期内，动物的血液、唾液、脑脊液中可能含有少量的病毒，接触后也有可能会造成疾病的传播，因此对于被咬伤，不要抱侥幸心理，要及时处理。