【纤腰收腹餐单】
【纤腰收腹餐单】
【纤腰收腹餐单】 (3天為1个循环可减2 - 5吋) ♦️早餐♦️ 1) 温热水1杯 2) 生果2个 <阴性体质加喝一杯薑茶或不生吃蔬果吃一碗水煮杂菜> 3) 脱脂乳酪半杯 早餐至午餐之间如感飢饿，可吃3个蒟蒻椰果。 ♦️午餐♦️ 1) 水煮菜1碗 2) 瘦身汤1碗 <只喝汤> 3) 水煮蛋1隻 ♦️下午茶♦️ 1) 脱脂牛奶或豆浆1杯 2) 蒟蒻椰果5个 ♦️晚餐♦️ 1) 水煮菜1碗 2) 瘦身汤1碗<只喝汤> 3) 鱼肉或鸡胸肉1块（如半隻手掌大小）或豆腐2块（每块如半隻手掌大小） 4) 〈玫瑰草本茶〉1杯 注意事项： 此瘦身餐单每两星期只可进行1次，一个月不能超过2次，而且完成三天纤腰收腹餐后的七天，回复平常饮食习惯后，每餐只可以吃六分饱，但可少吃多餐。 （如三天纤腰收腹餐 → 七天每餐六分饱 → 七天正常饮食 → 三天纤腰收腹餐） 饮用排毒酵精进行体内环保，清除宿便、排出体内毒素、净化体质，纤腰收腹效果更好。 每天摇呼啦圈30 – 40分鐘，腰腹的线条会更加明显。(可分早晚两次做) 想腰、腹瘦得更快，可配合〈纤体乳霜〉使用。 * 效果因人而异，数据及图片只供参考
唐安麒美颜瘦身专门店(地王店)
¥393/人
437
发布于1月1日 11:35
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