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健康宣教｜哺乳期乳房常见问题及护理

泰然健康网
2024-11-25 10:04

健康宣教｜哺乳期乳房常见问题及护理

［更新时间：2020/4/16 11:47:32 阅读：1595次］

健康宣教｜哺乳期乳房常见问题及护理

　　对宝宝来说，纯母乳喂养是最好的喂养方式。但哺乳期妈妈的乳房总会出现这样或那样的问题，今天就来说说关于哺乳期乳房的6个问题和几种护理方法，妈妈们要学起来哦！

　　乳头凹陷

　　(一) 影响
　　如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，宝宝吸不出乳汁，便会影响生长发育；而对于妈妈而言，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
　　（二）解决方法
　　1.做向外牵拉,一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，做满40分钟。
　　2.用热毛巾敷在乳头上，敷完后乳头会出来一些，再给宝宝喂奶就可以直接吸出来了。也可以使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。

　　乳头皲裂

　　（一）影响
　　乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。乳头皲裂后，当宝宝吮吸时，会觉得乳头发生刺痛、严重者会出血，流脓水，并结黄痂。
　　（二）解决方法
　　１.乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝贝的口腔含接。
　　２.喂完奶用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。
　　３.每次哺乳后挤出一点乳汁涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让乳汁中的蛋白质促进乳头破损的修复。
　　４.一定注意让宝宝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。

　　５.裂口疼痛厉害时暂不让宝宝吸吮，可用吸奶器及时吸出乳汁，或用手挤出乳汁喂宝宝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。切不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。
　　６.乳头皲裂较轻者可涂小儿鱼肝油滴剂，但在喂奶时要先将药物洗净。严重者及时到医院就诊。

　　乳头湿疹

　　（一）影响
　　由于妈妈的疏忽，在漏奶时弄湿了衣服，而没能让乳房及时保持清爽，慢慢地乳头就发生了湿疹。乳头湿疹不易根治，可反复发生，长期得不到治愈，就会有恶变的可能。
　　（二）解决方法
　　１.当漏奶时，不要制止；喂一侧奶时，另一侧奶也同时露出来，让乳汁自行流出。
　　２.文胸内垫一块纱布，勤更换，并定时露出乳房，风干乳头。

　　３.可以在乳头上涂抹凡士林，使乳汁不易侵袭乳头，防止乳头湿疹。
　　４.如果一旦乳头发生湿疹病变时，要及时到医院就诊。

　　乳房肿胀
　　（一）影响
　　当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时，会增大至平时的3倍左右，这时会令你感到极其不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会持续较长时间。
　　（二）解决方法
　　１.增加给宝宝喂奶的频率。当你给宝宝喂奶时，乳房会很痛，但宝宝吮吸的乳汁越多，乳房肿胀也会相应地减轻。
　　２．轻轻地给乳房按摩，以利于乳汁流向乳头，从而便于排出。
　　注意：每次喂奶后要仔细地检查乳房，看是否有肿块或触痛区，这样有利于防止不适感加重，预防乳腺炎。

乳腺炎
　　（一）影响
　　乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下，乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快，预防最重要。
　　（二）解决方法
　　１.避免乳头皲裂；
　　２.不要长时间压迫乳房，睡觉时仰卧；
　　３.一定要及时排空乳房，不要攒奶；
　　４.保持心情愉快，避免过激情绪；
　　５.乳房疼痛时及时到医院就诊；
　　６.母乳喂养的宝宝前3个月按需哺乳，宝宝饿了就喂，奶胀了就喂，吃不完的，就要挤出来。

左右乳房大小不一样

　　（一）影响
　　乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。

　　（二）解决方法
　　１.在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
　　２.在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。
　　３.在每晚临睡前或是起床前，妈妈经常按摩乳房，也利于预防乳房变形。按摩方法：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。