祛痘护肤推荐日常祛痘小窍门
祛 痘 护 肤 推 荐 日 常 祛 痘 小 窍 门
发 布 : 2 0 1 1 - 0 3 - 0 7 来 源 : 祛 痘 网 版 权 所
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1 . 每 天 保 证 充 足 的 水 分 ， 起 痘 痘 有 毒
素 ，体 内 热 毒 排 不 出 ，排 出 全 靠 水 分 带 动 ，
所 以 补 充 水 分 刻 不 容 缓 。 一 方 面 排 毒 ， 再
方 面 补 水 。
2 . 排 便 要 有 规 律 ， 每 天 清 晨 起 来 必 须
喝 一 杯 水 ， 然 后 排 便 ， 是 最 好 的 规 律 。 再
一 个 还 是 要 多 吃 点 水 果 ， 比 如 香 蕉 一 是 通
便 排 毒 ， 再 是 补 充 必 要 的 皮 肤 的 微 量 元
素 。3 . 保 证 睡 眠 ， 睡 眠 不 足 会 起 痘 痘 的 ，
尤 其 是 青 春 期 ， 一 定 不 要 熬 夜 。
4 . 不 要 经 常 脏 手 摸 脸 ， 造 成 起 痘 痘 的
皮 肤 感 染 ， 留 下 疤 痕 。
5 . 电 脑 最 好 少 玩 ， 或 者 在 电 脑 屏 幕 前
面 加 个 防 辐 射 的 屏 保 ， 可 以 减 少 9 0 % 的 辐
射 ， 上 网 之 后 注 意 洗 洗 脸 。
6 . 更 不 要 用 手 挤 痘 痘 ， 这 样 会 让 挤 出
来 的 脓 或 者 螨 虫 都 感 染 其 他 没 痘 痘 的 皮
肤 ， 也 会 容 易 留 下 凹 凸 的 坑 。
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