木瓜既不是寒性也不是热性,平时生活中可以适量吃,对于身体健康有好处,但应避免一次吃过多。
从中医学上来讲,食物具有寒性、热性和温性之分,常见的寒性食物通常有西瓜、火龙果、山竹等,过量吃以上食物有可能会引起脾胃寒凉。常见的热性食物通常有韭菜、大蒜、茴香等,过量吃可能会引起上火。而木瓜既不是寒性食物,也不是热性食物,而是一种温性的食物。
平时生活中适量吃木瓜,有利于身体补充营养,而且一般不会引起口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等上火的症状。也不会引起腹痛、腹泻等脾胃寒凉的症状。但是也应避免过量吃,否则有可能会增加胃肠道负担,容易引起恶心、反酸、腹胀等身体不适。
若因为不良的饮食习惯引起了不适症状,应及时去正规医院就诊,通常可以在医生的指导下口服理中丸、附子理中丸、香砂养胃丸等中成药物进行治疗。用药期间还要注意加强饮食管理,三餐定时定量。
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