我挺喜欢擀面杖这东西。简简单单一截实木，好用，真好用，值得人手一个。干嘛呢？多用途，玩具。
我的祖辈四老都生活在河北农村，天天自己在家和面做饭，很熟悉擀面杖。现在他们四老只剩了我姥姥还在世，九十多岁了在农村，所以他们生活在什么时空可想而知。把我父母辈隔过去，因为他们几乎不在家和面。我对自己在家和面做饭情有独钟，面条饺子，经常鼓捣。但我确实没有继承祖辈的标准手艺，全凭感觉玩游戏，以至于，实际上我不怎么用擀面杖，直接用手也能做出面条饺子来。所以擀面杖在我家厨房里，可有可无。
很多年前，一个偶然机会，在老家县城里开私人诊所的全科中医陈源，介绍给我用擀面杖来敲打经络这么一个生活方式思路。陈大夫这个医生很好，治病时对病人的生活方式很重视。我也是学医的，做过西医。我个人在学医从医的过程里，有个很深的认识。就是大概真心工作的医生，对医学的探索到了一定境界，就会殊途同归，到达“大医治未病”的境地。
最近我和女儿闲聊时跟她说个玩笑话。就是，一般人会给自己治病留一大块钱，等着支付给医生，来解决问题。而真心工作的医生都会认识到，健康疾病的事，得靠自己，医学有一点用，基本上没用。疾病的康复靠自己。疾病的预防更得靠自己。对疾病，还是得靠预防。不然怎么都不行。
陈源大夫的擀面杖大法，我觉得简单实用，妙极了。回家立刻就跟我爸说了。我爸也觉得这大法很棒。于是他开始了每天敲打经络五百下。五百这个数是他自己编的，怎么来的我不知道。得因人而异看身体感觉吧！跟运动量类似，身体感觉通畅了，有活力了，放松了，又不太累，就合适。总之后来我爸把擀面杖这事日常做了很多年，和打太极拳，并列为自己的每日功课，身体受益是不浅的。
（华美的皮毛健硕的体形，身体真好啊！）
我自己呢？没有那么固定每天都要擀面杖怎样。我有每天运动的生活方式，所以擀面杖就是偶尔即兴来几下。就算偶尔为之，也还觉得这大法很妙，很值得到处说出去。妙在哪里呢？个人体会，特别放松，爽快。坐久了，身体僵了，擀面杖大法可以快速全身放松。擀面杖所到之处，可以激活身体感觉，疏通经络，活化气血。从筋膜系统的视角看，就是会松解筋膜，让筋膜系统恢复更正常的结构和功能。
这事，可以用很好笑的语言说，就是，大多数人，都会从擀面杖大法里受益，因为大家都“欠揍”。经常拿擀面杖揍自己几下，就知道自己病在哪里了，病就好了。中医路新宇，中里巴人等，在书籍里推广自己给自己徒手通经络。他们介绍的原理没问题，方法也可行。但我觉得，还是不够简单直接爽快。陈源大夫的擀面杖大法，真接地气，也符合当地一方人群的性情脾气。擀面杖大法用起来，要有点身体灵性哦，就是要对身体有感觉。
擀面杖大法用多了，不知不觉，感觉在手里控制感极强。经常想，哎？这个可以当应急防身武器了，手持擀面杖，打起来很带劲呢！手里擀面杖武术都快练出来了。
玩具？当然也是玩具。就像小学生上课时会玩笔。擀面杖的手感可比笔好玩多了。擀面杖当运动玩具是非常好的。玩法不胜枚举。当运动玩具也可以通过锻炼身体来疏通经络。这么一截朴素的实木，性价比极高，真是值得人手一个啊！
会谱写于2024-8-23
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