哺乳期饮食禁忌
哺乳期的时候，产妇要非常的关注自己的饮食，因为许多的食物都会抑制乳汁的分泌，吃得多了，甚至会导致回奶，下面提到的食物，应该尽量避免接触，每个人的身体状况不一，使用后可能会产生不同程度的影响。
1、麦芽提取物，因为麦芽提取物中的麦芽抑制了乳腺中乳汁的分泌，所以它会减少乳汁，对宝宝的健康不利。
2、辣、刺激性食物，如韭菜、大蒜芙、辣椒、辣椒、茴香、葡萄酒和其他食物哺乳期母亲尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤害天津气体消耗，增加血瘀，导致便秘，还容易通过牛奶进入宝宝的身体，影响宝宝的健康，但少量的调味品，如辣椒、酸醋等，仍有可能。
3、油炸食物、脂肪高食物，这种食物不易消化。哺乳期的母亲消化较弱，油炸食品的营养在油炸过程中损失很多。哺乳期间进食不利于出生后恢复健康。
4、韭菜、麦芽水、人参和其他食物，这种类型的食物抑制乳汁分泌并导致母乳供应不足。
5、腌制肉、鱼，成年人每天食用4.5至9克盐。按照平时的习惯，不要吃盐，也不要吃太咸。过量的盐会增加肾脏的负担，这会对肾脏产生不利影响，并会增加血压。这些东西并不新鲜，吃太多不利于宝宝的健康。
6、烟草和酒精、咖啡等，在喂食期间，烟草和酒精、咖啡应该尽可能远离。吸烟对宝宝有多大危害？大家都知道，虽然少量的酒精可以促进乳汁分泌，但过量的乳汁会抑制乳汁的分泌。咖啡含有咖啡因，母乳喂养的母亲最好不要喝酒或不喝酒。
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