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「灵宝教育」灵宝三高:心理健康教育和风细雨润心田

文章来源:任尚锋 弘农校园

10月19日6:00,清晨的灵宝三高校园内,高一年级的学生开始了新的一天学习生活。集结出操,“无声”就餐,朗朗读书,紧张而有序,个个状态饱满。看到眼前的“成果”,高一年级主任焦社芒感到欣慰。学生入学一个多月来,他和团队教师在引导学生适应高中学习生活上,下了不少功夫,这其中的“和风细雨润心田”心理健康教育功不可没。

疫情下的高中生活,学生在校学习时间长、心理能量消耗大,焦躁的气氛在学生中蔓延。灵宝三高在学期初就发出建设“和风细雨”校园的倡议,特别强调要做好新生的适应教育,注意疏导学生的焦躁情绪,让他们养成积极稳定的情绪情感。

虽然该校的心理健康教育一直在开展,但根据市教体局今年下发的《灵宝市中小学生心理危机识别与干预工作的实施方案》,学校还是把心理健康教育工作考虑得更为系统。该校的心理健康教育系列活动分为心理健康测评工作、导师谈话、心理委员培训、心灵氧吧“吸氧”活动“四步走”。

为了解学生的心理发展状况,加强危机预防和干预,提高学生心理健康教育工作的针对性和实效性,9月20日,在该校德育处统筹下,心理健康咨询教师张金辉在微机教室运用心理云软件scl-90心理量表,对1247名高一新生进行心理健康测评,并将测评结果反馈给班主任。 “你发的心理测评结果太准了,我班那个男生最近脾气有点暴,我就怀疑他心理有点儿不对,还不敢确定呢?这就对上了。”一位班主任事后碰见张金辉说。

“小组导师”制是该校德育工作“法宝”之一,新学期高一年级的78名教师都成立了各自的包教小组。10月12日下午大课间,育人导师齐上阵,与包教小组学生开启了谈心之旅。谈心过程中,学生们围在导师周围,接受导师们春风化雨般的谆谆教诲,也毫无拘束地向导师敞开心扉吐露心声。活动让每一位学子的成长都得到了关注,也更好地助力了学生健康快乐成长。就在开学初,灵宝市教体局下发了《关于建立学校谈话制度的通知》,更加坚定了该校教师坚持“育人导师”制的信心。

该校的心理咨询室被师生称为“心灵氧吧”,周一、周四下午固定时间开放,是心理困扰学生倾诉内心烦恼、舒缓情绪的场所。“心灵氧吧”的设立提高了学生的心理素质和处理问题的能力,成为守护学生心理安全的重要阵地,本期已有20余位求助者通过“吸氧”获益。

高一新生小婕(化名)入学以来与寝室两位同学关系不佳,在寝室总感觉被排挤,内心压抑,晚上睡不着一直坐着,有时只能靠吃东西排解压抑,甚至有轻生念头。一天,她坐在教室止不住流泪,遂来到“心灵氧吧”向张金辉求助。张金辉经过耐心倾听,了解到小婕是单亲家庭,在寝室受排挤是假象,真相是从小以来的自我排斥、自我不接纳。随后,用逐步抽离法让她的情绪得到释放,人变得轻松起来。

设立班级心理委员,让每班有一位“知心朋友”和心理健康“哨兵”,也是该校的一项创新举措,这在上学期已有。9月27日和10月13日,该校德育处先后组织两次心理委员培训。60名余名心理委通过培训,明确了自己的职责、角色定位及需要重点关注的十种人群。在“情绪管理指南”主题培训中,张金辉介绍了情绪的三个特征和情绪与疾病的关系,并介绍了快乐、抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、嫉妒、挫折感等七种常见的情绪及应对方式,提升了心理委员的情绪管理能力。

2207班心理委员卫浩泽经过培训后,知道了心理委员工作的流程。每天在教室注意观察同学们的情绪,谁的情绪不稳定,谁在哭泣抹眼泪,谁和好朋友吵架了。通过悄悄地观察,私下问清事情原委,提醒好朋友或者同桌注意这些同学的一举一动。如果持续的时间较长无法化解,就询问要不要到心灵氧吧“吸氧”,自己可以帮忙预约。如果不愿意,就请班主任解决。

该校德育副校长田新生表示,系列心理健康教育活动的开展,大多数学生已经能够运用所学心理健康知识来调整自己、帮助他人,他们阳光积极的心态让生命闪光,并以自信昂扬的姿态拥抱未来。

文图|任尚锋 亢耀军

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