爬行运动能治腰椎病吗
爬行主义运动发展的确在一定程度上可以能够使身体的重量进行分散到四肢以减轻腰椎的负担，但患者生活本身有腰椎间盘突出，不建议做此运动。不同企业类型的腰椎疾病，治疗研究方法通过不同，并不是我们所有的腰椎病都适合做爬行机器人运动。
缓解腰椎病的方法如下:
1.改变生活习惯:患者可以从自己正常的生活习惯开始。最重要的是要端正自己的姿势，避免长时间坐着和弯腰，避免过度负重，适当锻炼腰部的肌肉功能；
2、卧床休息：对于我们年轻人的腰椎间盘突出症，早期可以通过长期卧床休息，疼痛相关症状则会大大减轻。因为需要卧床时肌肉松弛，腰椎间隙不断加大，进而更加突出的组织对神经压迫会减轻，症状也会缓解；
3.五点支撑法或小飞燕法：腰椎间盘突出症早期辅助五点支撑法或小飞燕法加强肌肉锻炼。 轻度腰椎间盘突出可获得不同程度的缓解和恢复；
其他: 如果患者肥胖，要注意减肥。此外，还有短期的腰痛症状可以做热敷、物理治疗，有助于缓解症状。
腰椎病的病因很复杂。如果症状持续时间较长，要及时就医，明确诊断。
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