宝妈自述，开学季适合路上吃的清淡泡面大盘点

• 泰然健康网
• 2024-12-25 06:58

暑假匆匆，眨眼到了开学的日子，真是几家欢喜几家愁，欢喜的是熊孩子终于要开学了，多少家长被折腾的神经质了?愁的是大学开学，孩子第一次离家，陪伴写了这么久的作业，终于熬到了大学，要离别的时候终究是舍不得，你长大了，可在父母心里终究觉得你还是个孩子。

要离家的孩子，父母都是偷偷的在准备着生活用品和路上的吃食，其实大学校园都有的卖，在爸妈的眼里，仿佛在家里带的一桶泡面都是好的，父母的爱无法言喻。

我是个注重健康饮食，喜欢给予自己生活质量的人。尤其是自从有了娃以后，为了给孩子一个健康的饮食环境，更是用心研究营养辅食和科学的育儿方式。用我们这一代的潮词就是“ci货”。根据自身十年来养娃的经验来说，孩子的消化系统和胃肠功能不比成人，在辅食、饭菜的选择上要花点儿功夫，多做些健康营养的清淡饮食，可以更利于孩子吸收营养。因为从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。然而，清淡饮食并不是说不放调料品，而是指少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。

一般而言，海鲜系列的泡面相对来说比较清淡。对于喜欢吃海鲜的小孩，此款泡面可以列入清淡泡面系列的首选。其次，宝妈在煮康师傅鲜虾鱼板面的时候，也可以采用一下时下最流行的牛奶煮面方式，既有牛奶的香味，又有海鲜的清爽，不失为一道兼具色、香、味俱全的健康营养丰富的大餐。当然学会了这道美食，妈妈就不用担心再去孩子不喜欢喝牛奶的问题啦!!

康师傅鲜蔬面

康师傅西红柿鸡蛋打卤面，整体的口味很有西红柿的感觉，酸鲜口味，比较清淡适宜孩子吃。面条的造型独树一帜，和其他的圆面条不一样，是那种宽一点的面条，口感更佳劲道更加好。如果宝妈也想创新DIY一道泡面美食的话，不妨尝试一下泡面煎饼，将煮好的康师傅西红柿鸡蛋打卤面煮好过凉水，放入平底锅里做成蜂窝状，煎一下，在圈圈空白处打入鸡蛋，煎至两面金黄，再撒点黑芝麻就做好了，孩子肯定超级爱吃哦~