果脯+生莱=开胃利水、健体减肥
【相宜食物】
果脯+生莱=开胃利水、健体减肥
果脯具有增进食欲、强身健体、滋阴补虚等功效，生菜具有清热提神、利尿消肿、促进血液循环、减肥之功效，二者同食，能够达到很好的开胃利水、健体减肥之食疗功效。
食材档案————————————————————————————————
【别名】果脯是由水果加工精制而成的，其口味酸甜适中，果味浓郁，风味独特。
【食疗功效】果脯具有增进食欲、强身健体、滋阴补虚等功效。
【食用方式】可生食，或作为各种沙拉和糕点的配料食用。
【储存方式】应放置在干燥、避光、低温、通风处储存。
【适宜人群】老少皆宜。
【不宜人群】糖尿病患者应禁食。
【食疗菜谱】
★朗姆酒果脯饭团★
原料：寿司饭250克，柠檬1个，果脯适量，朗姆酒少许。
制作：
1．将果脯切成丁，柠檬去皮切成末。
2．将寿司饭与果脯、朗姆酒、柠檬皮拌匀揉成饭团，每个30克左右。
功效：开胃、助消化。
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