女性饮食指南：这样吃更美丽
女性饮食指南：这样吃更美丽！
♀️想要拥有健康美丽的肌肤吗？试试这些覆盆子美食吧！
1️⃣ 覆盆子粥
配料：覆盆子、糯米、红枣、蜂蜜
营养又美味，是早餐的绝佳选择！
2️⃣ 覆盆子绿茶
配料：覆盆子、绿茶、沸水冲泡
清新爽口，还能助消化哦！
3️⃣ 三子汤
配料：覆盆子15克、五味子9克、枸杞子9克
滋补养颜，提高免疫力！
4️⃣ 覆盆子莓酒
配料：覆盆子400克、蜂蜜50毫升、白酒2斤
睡前一杯，美容养颜又助眠！
5️⃣ 覆盆子奶
配料：鲜奶、酸奶、覆盆子、蜂蜜
口感细腻，营养丰富！
6️⃣ 益发汤
配料：猪肉(瘦)、女贞子、菟丝子、覆盆子(干)、核桃
养发又养颜，让你美丽从头开始！
7️⃣ 覆盆子烧牛肉
配料：覆盆子、牛肉、茴香、姜
美味可口，还能增强体力哦！
8️⃣ 覆盆子炖猪肚
配料：覆盆子、猪肚、白果、葱姜
滋补养生，让你更健康！
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