【怎么样才可以让手瘦下来】
让手瘦下来可以通过控制饮食、运动、注射肉毒素、抽脂手术、射频溶脂手术等方式来改善症状，可以根据自身情况选择。
1、控制饮食：在日常生活中一定要控制好饮食，避免暴饮暴食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，能够减少脂肪的堆积。
2、运动：适当的增加一些锻炼，能够燃烧体内的脂肪，也可以达到瘦手效果。
3、注射肉毒素：跟局部的脂肪过度堆积有密切的关系，肉毒素在注射以后能够起到阻断神经的作用，可以使局部的肌肉萎缩，可以使手变瘦。
4、抽脂手术：主要是通过负压原理，将局部堆积脂肪快速的抽出来。
5、射频溶脂手术：主要是通过射频的原理，可以使局部的脂肪快速的溶解掉，通过人体的代谢排出体外，改善手上肉比较多症状。
不管是哪种方式，都需要规范治疗，在日常生活中也要养成良好生活习惯，避免焦虑和紧张。
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