手太粗糙怎么保养
手太粗糙可以通过使用保湿霜、注意清洁次数、减少摩擦、及时补充营养等方法帮助保养，可以缓解局部干燥、粗糙的症状。
1、使用保湿霜：应该选择保湿效果好的保湿产品涂抹皮肤，例如含有凡士林成分，可以帮助缓解自身皮肤干燥的症状，也可以适当选择合适的护手霜做手膜，滋润皮肤。
2、注意清洁次数：在生活中应该及时清洗手部，但是应该注意避免手部的次数过多，避免使用刺激性过强的清洁用品，以免刺激皮肤。如果局部角质层过厚，可以选择去角质的产品清洗，但应该注意不要长期使用。
3、减少摩擦：还应注意减少对手部皮肤的摩擦，尽量减少干家务的次数，如果无法避免，可以适当佩戴手套，减少对皮肤的刺激。
4、及时补充营养：还应及时补充营养成分，多吃苹果、芹菜等蔬菜水果，及时补充维生素，还应多喝水，为机体补充水分。
5、做好防晒工作：如果需要外出，还应及时佩戴手套、打遮阳伞、涂抹防晒霜等，减少紫外线对手部的照射。
6、选择药物：如果是疾病因素导致的，还应及时选择不同的药物治疗，例如遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、氯雷他定片等药物治疗湿疹，配合医生使用酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬片等治疗真菌感染。
在生活中，还可以适当给手部进行按摩，可以适当按摩手掌以及手指的部位，并及时进行舒展，此时也对手部有一定的好处。
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