五年不重复儿童午餐便当,美味创意大揭秘!
做便当这件事吧
有时候灵感如泉涌
有时候却江郎才尽
想想从孩子一年级到现在五年级,我已经做了不下300多种不重复的便当。每次翻看相册,都会忍不住表扬自己一番。一件看似简单的事情,坚持这么久,也是一种“伟大”的成就。今天,我要给自己满满的情绪价值,每个我都很优秀!
今天带来五款不重复的小学生午餐便当,快来看看吧!
1️⃣ 烟熏三文鱼牛油果玉米波奇饭
食材:米饭、寿司醋、牛油果、烟熏三文鱼、玉米粒罐头、紫菜碎、芝麻
做法:米饭加入寿司醋搅拌均匀,放入饭盒,撒上白芝麻;牛油果切片,卷成花瓣形状;烟熏三文鱼也卷成花瓣形状;旁边依次放上玉米粒和紫菜碎,配酱油食用。
2️⃣ 培根滑蛋牛油果墨西哥馅饼
食材:培根、鸡蛋、牛油果、盐、黑胡椒、柠檬汁、马苏里拉芝士、卷饼
做法:培根切小块煎熟;鸡蛋加盐打成均匀蛋液,炒熟;牛油果碾碎,加盐、柠檬汁和黑胡椒搅拌均匀;锅内不放油,小火加热,放入一张卷饼,一半抹上牛油果泥,炒蛋、培根、马苏里拉芝士,将另外一半卷饼折起盖上,待芝士融化,表面略微上色即可。
3️⃣ 午餐肉鸡蛋菜心炒方便面
食材:午餐肉、鸡蛋、盐、菜心、葱、方便面、生抽、蚝油、老抽、调味包
做法:方便面煮熟捞出备用;鸡蛋加盐打成均匀蛋液,炒熟;葱切葱花;午餐肉切小块;菜心切段;锅内加入适量食用油,放入午餐肉煎至表面金黄,加入菜心、葱花煸炒;放入方便面、生抽、蚝油、老抽和调味包、鸡蛋,翻拌均匀即可。
4️⃣ 菠菜鸡蛋芝士香肠卷
食材:卷饼、鸡蛋、盐、菠菜、芝士片、香肠
做法:香肠煎熟;菠菜切段;鸡蛋加盐和菠菜碎打成均匀蛋液;锅内加油,倒入蛋液,铺上一张卷饼,戴鸡蛋煎熟,翻面;卷入芝士片和香肠,用保鲜膜卷起,切段即可。
5️⃣ 照烧鸡肉生菜饭团
食材:鸡腿肉、生抽、老抽、白砂糖、西生菜、紫菜、米饭、寿司醋
做法:米饭加入寿司醋搅拌均匀;鸡肉切小块煎熟,加入生抽、老抽、白砂糖和沸水,大火收汁备用;西生菜掰成块;取一张保鲜膜,上面放一张紫菜,铺上一层米饭,上面加上生菜和照烧鸡肉,将紫菜叠起来,保鲜膜封好,对半切开即可。
每一款便当都是用心制作的,希望孩子们会喜欢!
相关知识
12款儿童营养早餐大揭秘
一周减脂午餐大揭秘
高效减脂便当大揭秘
美味酸奶与水果创意搭配大揭秘
午饭便当食谱——10种快捷、健康、美味的午餐打包方案
减脂午餐:美味又健康
儿童营养大揭秘:健康成长的饮食秘诀
7至12岁儿童营养餐一星期菜谱 , 7一12岁营养午餐食谱 孩子最爱吃的美味午餐
《儿童工作餐菜单图片大全:美食、营养、可爱的创意设计》
36款美味减脂便当,轻松制作不重样
网址: 五年不重复儿童午餐便当,美味创意大揭秘 https://m.trfsz.com/newsview795514.html