在日常生活中，由于外伤或其他原因导致手部功能不全、活动受限，应通过手部康复锻炼恢复手部功能。那么，有哪些训练的方法呢，今天主要跟大家分享一下这几种方法，可以帮助您康复。
1，作用支撑训练
常用的有指板、屈伸支、屈伸支撑、屈伸练习支撑等,通过训练支撑,可以明显提高手部功能。
2，感觉性训练
如摸棉絮、摸砂纸、摸橡皮等,可以通过这些训练提高手的感觉。
3，强度训练
可选用握力器、橡皮条、弹力带等工具,通过抓握可以显著提高手部力量,增强手部握力。
4，运动精细训练
通过穿针线、系鞋带、系扣子等锻炼,可以锻炼手指的精细协调能力。
5，降低肌张力的训练
特别是脑中风后手指很容易出现握拳的状态，主要是由于手指的屈肌肌张力增高所引起，可以通过热疗，包括蜡疗、中药浸泡或者反复牵张，降低其屈肌的肌张力
6，手康复机器人训练
手康复机器人可以有效地抑制手指的痉挛，增加手指关节活动度，改善血液循环，从而可以达到让患者康复的效果。返回搜狐，查看更多
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