黄瓜的品种大盘点
黄瓜的品种大盘点 | 减肥达人好爱的蔬果
黄瓜在我们日常生活中是一种很常见的果蔬，可生吃也可做菜，它的品种细数下来大约得有1000多种，很惊人吧
按大类型分，有：南亚型、华南型、欧美型、小型黄瓜等。
按生长方式有：爬藤黄瓜、地生黄瓜等。
那么黄瓜有哪些好处呢？
补充维生素。黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，帮助对抗皮肤衰老。黄瓜连皮吃补充的维生素效果会更好哦。
减肥好物。黄瓜热量低、糖分少、水分多、几乎不含脂肪，非常适合减肥者食用。黄瓜也有生津止渴的好处，在炎热的夏季很适合消暑。
预防便秘。黄瓜含有大量水分，水分含量约为96%。它是高膳食纤维、低热量的蔬菜，可促进胃肠蠕动，帮助排便，预防便秘。
促进消化。黄瓜当中含有丰富的膳食纤维，对于肠胃道蠕动能够起到促进效果，可以加快肠道内容的分解排泄。
低脂和血压。黄瓜含有大量的类固醇成分，有助于降低胆固醇水平。黄瓜中也含有丰富的膳食纤维、钾、镁，有助于调节血压水平和降低血压。
醒酒。黄瓜里面的水分含量比较大，有助于利尿，可以加速排泄，酒里的酒精成分也会随尿液排出，起到醒酒的作用；另外，黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。
黄瓜属寒性食物，食用期间若与其他寒性食物大量同食，易引起胃肠功能紊乱，对人体健康造成影响。
作者最近动态
这个东西超好用~ 偷偷告诉你，我最近发现...全文
最近换季，4个建议家长要收好！ 中医说：...全文
男科医生段跃，入驻了 ✨非常荣幸能够入驻...全文
中医知识：爱睡懒觉的人，很容易中风！ 中...全文
416｜肺结节科普宣教PPT模板 页数：...全文
独墅湖医院第二批啥时候发公告噢 护理...全文
三个月，终于确诊了 今天的阳光很好，今天...全文
相关知识
黄瓜品种大盘点，选对黄瓜更美味
五大精品黄瓜品种介绍，种黄瓜就挑精品种子
黄瓜品种大揭秘，哪款是你的菜
黄瓜有几种品种（最受大家欢迎的九种黄瓜种类及特点）
10大好黄瓜品种
黄瓜种植技术要点
温室大棚黄瓜苗 黄瓜苗价格 小黄瓜苗 寿光农科种苗
黄瓜品种大全照片
十大黄瓜品种类型介绍，选对黄瓜种子保丰收
十大黄瓜高产品种
网址: 黄瓜的品种大盘点 https://m.trfsz.com/newsview796379.html
