人体基础代谢率正常范围是多少
核心提示：通常而言，随着年龄的不断增长，身体基础代谢率也会相对慢慢地下降，而若基础代谢率高于正常范围，或者是低于基础代谢率正常范围，对人体健康都不利。尤其是基础代谢率过于低在日常生活中屡见不鲜。那么，人体基础代谢率正常范围是多少呢？一起来看下面的介绍。
通常而言，随着年龄的不断增长，身体基础代谢率也会相对慢慢地下降，而若基础代谢率高于正常范围，或者是低于基础代谢率正常范围，对人体健康都不利。尤其是基础代谢率过于低在日常生活中屡见不鲜。那么，人体基础代谢率正常范围是多少呢？一起来看下面的介绍。
人体基础代谢率正常范围是多少
人体基础代谢率正常范围不超出或不低于正常值的15%，均属正常。基础代谢率的测定，是临床诊断甲状腺疾病的主要辅助方法，甲状腺机能亢进时，基础代谢率可明显升高，甲状腺机能低下时基础代谢率则明显降低。
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率 。即基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率 。
测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为kJ/（m2·h）（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数 。
人体基础代谢率计算公式
基础代谢率的计算公式有很多种，分别对应不同方法，以下仅列举其中的三种，其中最常用的为第一种方法。如计算时取以下公式结果的平均值，则更为可靠 ：
（1）基础代谢率 % =（脉率 + 脉压差）- 111（Gale法）
（2）基础代谢率 % = 0.75 × （脉率 + 脉压差 × 0. 74） - 72（Reed法）
（3）基础代谢率 % = 1.28 ×（脉率 + 脉压差）- 116（Kosa法）
人体基础代谢率正常范围是多少？以上就是关于这个问题的详细介绍，相信大家都有所了解了吧。若发现自己的人体基础代谢率不在正常范围内，一定通过一些方法来维持人体基础代谢率正常范围，否则对人体健康非常不利。
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基础代谢率是什么意思,是每天摄入食物的热量不能超过代谢率吗?• 您的健康体重范围为 49~63 KG• 您的年龄身高对应标准体重为 50 KG(1KG=2斤)• 您的基础代谢率为 1323 大卡基础代谢
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