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西红柿与玉米同吃禁忌

泰然健康网
2024-12-25 13:28

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张昊主任医师河南省人民医院三甲全国第83菠菜与西红柿能同吃吗菠菜和西红柿可以同吃。菠菜属于一种深绿色的蔬菜，含有比较多的叶绿素，另外，一些脂溶性维生素的含量比其他的蔬菜要高一些。西红柿也是非常常见的一种蔬菜，具有酸甜的口感，含有比较多的维生素、番茄红素，番茄红素也是人体非常有用的成分，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫等一些好的作用。这两种食物放在一起，成分之间没有一些相互的不良反应，不会产生一些新的、不明确的化合物。另外，同吃这两种食物，机体的营养都有相互补充，菠菜中的叶绿素和番茄红素对身体都是比较好的。只是菠菜含有比较多的鞣酸，口感偏涩一点，所以在烹调菠菜时，最好是用开水先焯一下，这样能把鞣酸破坏掉，然后跟西红柿一块吃，就没有问题。台卫平主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲玉米和西红柿可以一起吃吗玉米和西红柿可以一起吃，二者都属于日常生活中较常见、受到大众喜爱的蔬菜。西红柿可以有效地补充纤维素、番茄素等，玉米可以有效地补充纤维素、糖分。单独炒玉米或单独炒西红柿，二者合在一起进食，不会产生食物相生相克。由于二者含有食物纤维素较多，如果一顿吃3-5个玉米棒，再吃3-5个西红柿，虽然这些食物合在一块不会中毒，但可能会出现腹胀，甚至轻微腹痛、肠痉挛等。出于健康考量，不建议一顿进食太多玉米和西红柿。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲玉米碎的功效与禁忌玉米碎的功效与禁忌，具体如下：一、玉米碎的功效：1、利尿消肿：对于小便短赤、排便减少造成的全身浮肿，如果适当食用一些玉米碎，通过清利小便，排出体内过多的液体，着很好的消肿功效；2、润肠通便：玉米碎当中富含一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时膳食纤维还能够很好地机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出。因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当吃一些玉米碎，补充膳食纤维，促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面有着积极作用；3、预防和控制超重与肥胖：玉米碎本身的能量比较低，加上富含膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免吃进来其他过多的食物，控制过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，预防和控制超重与肥胖的发生，都有着积极作用。二、玉米碎的禁忌：因为玉米碎当中富含一定量的糖分，血糖增高的糖尿病患者禁忌食用过多，否则不利于病情的控制。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲小西红柿的功效与作用禁忌小西红柿有着一定的抗氧化、抗衰老的功效，因为小西红柿当中富含有一定量的番茄红素，而番茄红素能够较好地清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。适当进食小西红柿，还能够发挥出提高机体免疫力的功效，因为小西红柿当中的番茄红素，也能够较好地刺激体内免疫物质生成。因此对于抵抗力低下、容易生病人群，进食小西红柿能够很好地刺激体内免疫物质生成，在提高机体免疫力方面有着积极作用。小西红柿当中还富含有一定量的有机酸，能够起到生津止渴的功效，对于口渴、口干、咽喉不适人群，适当进食小西红柿，生发口中的津液，生津止渴的作用会非常明显。小西红柿当中含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，促进粪便的排出，也能够发挥出预防和缓解便秘的作用。小西红柿当中富含有一定量的碳水化合物即糖分，因此对于血糖增高的糖尿病患者，禁忌食用过多小西红柿，否则会引起血糖升高，不利于糖尿病患者的病情控制。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲玉米的功效与作用禁忌玉米的颜色是属于黄色，从中医食疗角度上来讲黄色是入脾经的，所以适当的摄入玉米对于提高脾胃的功能能够起到很好的促进运化的功效。玉米中还含有丰富的膳食纤维，进入体内之后能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态。玉米中尤其是麸皮当中还含有丰富的矿物质，比如钾和镁，经常吃玉米能够起到很好的平稳血压的作用。因为玉米中含有丰富的矿物质，其中就有一定量的磷，对于肾脏功能低下的患者来讲，肾的排出功能发生障碍，在吃玉米的时候一定要有禁忌的情况，比如不能过多吃，否则会引起磷在体内的蓄积而危害身体健康。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲黑玉米的功效与作用及禁忌黑玉米有着很好的补充体力的功效，因为黑玉米当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，能够快速的为机体补充能量。对于一些体力劳动的人，如果适当食用黑玉米，快速的为机体补充碳水化合物。而有着积极的缓解疲劳、恢复体力的作用。黑玉米当中还富含有钾离子、锌离子等一些矿物质，这两种矿物质能够辅助降低血压。因此，对于一些高血压的患者适当食用黑玉米。在预防和控制高血压方面的作用也会非常明显。黑玉米当中还富含有一定花青素，有着积极的抗氧化和抗衰老的作用，因此也能够发挥出美容养颜、防止皮肤衰老的功效。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲柿子不能和什么同吃柿子不能与螃蟹、蜂蜜、蛋白质含量比较高的食物同时吃，具体如下：1、从中医食疗的角度上讲，柿子性味偏寒凉，而螃蟹同样偏寒凉，如果柿子和螃蟹一起吃，会寒上加寒，使寒凉的属性进一步加重，损伤身体的阳气，造成手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲劳症状等。如果柿子和螃蟹一起吃，还会损及到人体脾胃的阳气，造成脘腹冷痛、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化不良发生的风险增加；2、柿子不能与蜂蜜一起吃，同样因为会加重各自的寒凉属性，而不利于身体阳气的维护；3、从西医营养学角度上讲，柿子当中富含有一定量的鞣酸，如果与含蛋白质较高的食物一起食用，会相互反应，形成不容易消化的结石，所以对于蛋白质含量比较高的肉类、蛋类、奶类，不能够同时与柿子同时吃。贺飞副主任药师中国医学科学院肿瘤医院三甲全国第25鸡骨草不能和什么同吃"鸡骨草作为中药材，一般来说具有药食同源性，药食两用，主要被人们煲汤，可以和多种食材搭配，灵芝、猪肉、大枣等等，目前没有什么相克的食物，可以放心的食用。n如果作为药用，基本上它的功效就是清热解毒、保肝护肝的作用，主要用于治疗肝炎、乳腺炎、胃病、乳房疼痛等等。但是由于这个药的药性是偏凉的，所以还是对于一些脾胃虚寒、脾胃虚弱的，寒虚体质者应该慎用。n如果是作为药用，最好在医生的指导下，根据具体的情况、具体的症状的表现，由医生在辨病辨证的基础上，来决定是否选择鸡骨草来食用。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲蜂蜜不能和什么同吃适当吃蜂蜜，并没有和其他食物非常明显不能够同吃的情况。因为蜂蜜本身就是含有一定量的碳水化合物、多酚类、矿物质和维生素的食材。从中医食疗的角度而言，蜂蜜也并没有和其他的食物有着非常明显的寒凉温热、四性五味之间的相克情况。所以在日常生活当中，吃适量的蜂蜜和适量的其他食物，并没有不妥之处。如果从另外一个角度而言，蜂蜜当中富含有一定量的碳水化合物，在平时尽量避免和含碳水化合物同样丰富的食物，大量同时吃。言外之意就是适量吃没有问题，如果和其他富含碳水化合物丰富的食物大量吃，有一些不妥之处。比如在吃蜂蜜之后，又大量吃精制的米、面、点心、糕点，甚至是喝了大量含糖型的饮料。此时因为蜂蜜当中含有的碳水化合物，和同样富含碳水化合物的食物大量同时吃，会升高血糖，进而引起糖尿病发生风险的增加。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲皮蛋不能和什么食物同吃皮蛋并没有一些特殊食物，不能够一起来吃。只是皮蛋不能和一些同样含有盐分的食物，大量同时吃。因为皮蛋在制作的工艺过程当中，会添加一定含钠的物质，如果同样和一些含钠丰富的食物，也就是盐分含量高的食物，同时来吃，会导致过多的盐分，同时进入到体内，会加重肾脏的代谢负担。因此在吃皮蛋时，不能同时大量吃咸菜、泡菜、腌制的食物，由此才能够避免过多的盐分进入到体内，减少对肾脏的代谢负担。同时过咸的食物，如果和皮蛋一起来吃，过多的盐分进入到体内，会引起水钠潴留，进而容易增加发生高血压的风险。皮蛋当中还富含有一定量的胆固醇，同样含胆固醇丰富的食物，就不要和皮蛋一起吃得过多，比如猪肝、鸡肝、鸭肝，就不适合和皮蛋一起吃。