玉米与西红柿相克吗
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
玉米与西红柿一般不相克。
玉米是一种常见的粗粮，含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。西红柿是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以促进机体的新陈代谢，也含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。玉米和西红柿两者之间的营养成分一般不会发生相克反应，所以玉米与西红柿一般不相克。
需要注意的是，食用玉米与西红柿时要适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，建议日常要均衡饮食，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有利于身体健康。
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
玉米与西红柿并不相克，可以一同食用。
玉米和西红柿是日常生活中常见和受欢迎的蔬菜。玉米是粗粮，是患者日常生活中减肥的食物之一，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进患者胃肠蠕动，帮助消化。玉米中还含有天然维生素，对患者的血液循环和降低胆固醇有非常好的促进作用。此外，西红柿一般是维生素A和维生素C的最佳来源，可以提高患者的视力，预防夜盲症。两者一起吃不会产生食物的相克作用。
但是由于玉米和西红柿都含有较多的膳食纤维，如果一餐吃过多的玉米和西红柿，虽然同食并不会中毒，但可能会出现腹胀，甚至轻微腹痛和肠绞痛。
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