14种梅类水果干热量大揭秘
14种梅类水果干热量大揭秘
零食热量大揭秘！14种梅类水果干的热量清单来啦！
任性的小梅芒果干 - 100g，347kcal
葡萄梅子 - 3g，7.8kcal
卜花果 - 30g，110kcal
葡萄干 - 22g，69kcal
西梅 - 10g，26kcal
柠檬干 - 37g，122kcal
黄桃干 - 30g，73kcal
芒果干 - 10g，36kcal
蔓越莓 - 49g，171kcal
菠萝干 - 38g，137kcal
红心西柚 - 30g，95.8kcal（约4.5片）
樱桃果干 - 18g，58kcal
红心西柚 - 16g，51kcal
天喔九制半话梅 - 118g/包，369kcal
这些零食虽然美味，但热量不容忽视哦！理性饮食，健康生活！
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