蜜饯热量大揭秘
蜜饯热量大揭秘！
哈喽，宝贝们！今天给大家带来一期超实用的蜜饯热量测评哦！
本期我们将为你揭秘各种蜜饯的热量，让你在享受美味的同时，也能更好地了解自己的饮食。
温馨提示：市面上很多蜜饯都是用糖腌制过的，所以热量可能会偏高哦！如果你正在减脂期间，建议还是选择新鲜水果或者没有添加额外蔗糖和添加剂的蜜饯吧！
那么，接下来就是我们的热量测评啦！以10g为单位，我们为你整理了以下数据：
山楂条：35大卡，约2条
多味花生：61大卡，约5颗
蒜香豌豆：48大卡，约37颗
开心果仁：60大卡，约16颗
炭烧腰果：57大卡，约5颗
以上数据仅供参考哦，实际重量略有差异。记得在选择蜜饯时，要留意成分表，尽量选择低糖、无添加的蜜饯哦！
希望这次测评能帮到你，让你在享受蜜饯美味的同时，也能保持健康饮食的习惯！加油哦！
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