你们要的张天爱黄瓜鸡蛋➖️巴合集来啦
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我只想说这果然很掉秤！
7天可以掉5斤！
好吃又顶饱！！关键是真的香啊～
超简单❗️❗️不会踩雷不会翻车的张天爱减肥法！！
有手就会，3分钟搞定！
图1⃣️➖3⃣️做法：
①鸡蛋煮熟切半，放一勺生抽＋一勺陈醋＋几滴香
油，摇匀。
②半根青瓜拍一下切块，放进去搅拌开吃
图4⃣️5⃣️《黄瓜鸡蛋饼》
做法如上图
图6⃣️7⃣️《黄瓜炒鸡蛋》
做法如上图
图8⃣️9⃣️《鸡蛋拌黄瓜》
做法如上图
减脂期间记得多喝水哦！！
体重到了平台期的姐妹，一定可以试！百分百掉秤
不能长期依照这个方式去吃，否则会头晕、低血糖
大姨妈期间不推荐！
份量可根据自身的饱腹感来增多或减少
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