现在天气炎热，每天坐在空调房里，胃口还是那么好，一不小心就吃多了。
特别是周末，躺在空调房里不。一天下来，感觉体重又上去了，这就是这个夏天要长胖的季节。赶快喝上这款清油刮脂汤，早上一杯晚上一杯，脂肪哗哗的叫，再也胖不了了。
第一食材：
干山楂片10克，苹果半个，陈皮10克，2克红茶，柠檬1片
第二做法：
1.清洗山楂陈皮，山楂和陈皮从超市买，会夹带一些灰尘或者杂质，做这个减肥茶之前，首先要把它们洗干净，把山楂和陈皮放到小碗，在小碗中加些食盐面粉，倒入适量的清水，然后抓起一分钟，浸泡两分钟，然后换清水清洗两遍，最后再倒入清水，把山楂和陈皮浸泡10分钟左右。
2.用盐水，把苹果和柠檬清洗干净。
3.把苹果和柠檬切成薄片备用。
4.把泡好的山楂取出。并把籽拿掉，否则太酸。
5.然后把上面的所有食材放入养生壶加入纯净水或者是过滤后的自来水水500毫升，用花茶或者是养生茶的模式煮好，然后倒入杯中或者碗中放着温热即可食用。
备注：也可以把柠檬换成橙子，如果经常便秘的可以加入适量的蜂蜜。
但是一定要注意等温度到达40度以下的时候再放入蜂蜜，保证营养不流失。
饭后半小时，或者是饭前半小时，喝上一口酸酸甜甜的，亲子刮油。特别能帮助你在大餐之后解油腻，排除肠道的垃圾油脂，让你上厕所非常的畅快，而且减肥瘦身妥妥的。
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