养生女孩必备零食，最后一个爱惨了
养生女孩必备零食，最后一个爱惨了
健康养生和零食其实并不冲突！今天给大家分享几个我一直在回购的养生小零食，越吃越健康哦～
1、淮山糕
这个小零食甚至可以当早餐吃，一小袋里有两块，口感扎实，淡淡的米香，微甜但不腻！
2、即食鹰嘴豆
鹰嘴豆含有较多的膳食纤维和大豆异黄酮，可以调节激素水平，延缓衰老！平时想吃还要煮很麻烦，这个即食的就很方便了，口感软糯易入口，一袋只有41卡，饿了馋了来一袋，都是不错的选择！
3、手撕酥肉
不经常吃豆制品的姐妹们可以试试这个，大豆对女孩子也很好，适量补充大豆异黄酮，可以调节女性雌激素！小小一袋携带方便，吃起来没有负担！而且豆味十足，有嚼劲！nice
4、醋泡黑豆
这个我真的无限回购！作为一个大有名气的食补方子，醋泡黑豆的好处可太多啦！保护血管，明目黑发，益气补肾还美容养颜！但有时候懒，不想自己做的时候，它可就拯救了我！一开袋浓浓的香醋味就飘了出来！只有陈醋的味道和豆香，没有任何怪味！便携装带出门也方便，爱了爱了！
这些小零食不仅美味，还能帮助我们保持健康，赶紧试试吧！
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