来三款素食拯救你的味蕾
西兰花炒胡萝卜:色彩缤纷的西兰花和胡萝卜,仿佛在告诉你“吃我吧,我超有营养!”只需简单的蒜末爆香,再加入适量的盐和生抽调味,清爽的口感瞬间激活你的味蕾。
地三鲜:东北风味的地三鲜,将茄子、土豆和青椒巧妙地融合在一起。先用葱姜蒜爆香,再加入切好的蔬菜翻炒,最后加入调味料。口感鲜美,让你仿佛置身于东北的田野之中。
香菇油菜:低热量、高纤维的香菇和油菜,是健康饮食的首选。将香菇切片,油菜洗净,用蒜末爆香后翻炒,加入调味料。
这三款素食不仅健康美味,而且绝对能满足你的胃口
青椒炒蛋:简单美味,孩子的最爱 食材清单...全文
番茄炒鸡蛋:家常美味,简单易学 食材清单...全文
蒜蓉蚝油生菜 食材清单: - 生菜 - ...全文
火腿鸡蛋豆腐:家常美味,营养丰富 食材清...全文
青炒南瓜:低脂美味,简单健康 食材清单:...全文
番茄豆腐菌菇汤 食材清单: - 西红柿...全文
照烧鸡腿饭:简单美味 食材清单: - 鸡...全文
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