手部消肿的最快方法
来源：医联媒体
手部消肿并没有绝对最快的单一方法，多种方式综合运用往往能取得较好效果。一些可以缓解手部肿胀的方法有冷敷和热敷、适度活动与轻柔按摩、抬高患肢促进回流、药物治疗、理疗等。若情况严重，需就医进行治疗。
1.冷敷和热敷：受伤早期，用薄毛巾包裹冰袋敷于手部肿胀处，能使血管收缩，减少出血与组织液渗出，从而控制肿胀程度。受伤48小时后，可用温热的湿毛巾或热敷袋进行热敷，可促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收消散。
2.适度活动与轻柔按摩：适当活动手部关节与肌肉能促进淋巴液回流，维持肌肉力量与关节灵活性。按摩可放松手部紧张的肌肉，促进局部血液循环。
3.抬高患肢促进回流：把手部抬高至高于心脏水平位置，借助重力作用使血液更顺畅地回流到心脏，减少手部血液和组织液的淤积，进而减轻肿胀。例如睡觉时在手臂下垫上枕头，使手部处于抬高状态。
4.药物治疗：在医生的专业指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，严格按照规定的剂量和时间服用。非甾体抗炎药具有抗炎、止痛和消肿作用，能抑制体内炎症介质的产生，缓解因炎症导致的手部肿胀与疼痛。
5.理疗：如红外线照射，可使局部组织温度升高，促进血液循环和新陈代谢，加速炎症产物及积液的吸收；超声波治疗能产生机械效应和温热效应，改善局部组织的营养状况，促进细胞修复。
除了上述消肿方法，还应注意休息，避免手部过度劳累。如果肿胀持续不消退或伴有疼痛加剧、发热、麻木等异常症状，应及时就医
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