身体浮肿怎么按摩 巧用4大穴位按摩消退浮肿
身体浮肿很是影响健康，要想更好的消肿可以通过按摩方法帮助恢复。主要可以通过按摩攒竹穴、阴陵泉、丝竹空穴、肾俞穴等帮助缓解，只要患者掌握这些穴位的按摩方法，就能实现良好恢复。但是要注意，手法的正确性和力度适中，这样健康才有保障。
一、攒竹穴
按摩攒竹穴也能很好的缓解身体浮肿，它的位置在眉头内侧凹陷处，只要双手拇指抵住太阳穴，然后再用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，不断重复就能起到良好的缓解效果，主要用于消除脸部浮肿。
二、阴陵泉
通过按摩阴陵泉也能帮助缓解身体浮肿，它的位置在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。只要找准位置，然后用拇指稍加用力按摩此处，就能缓解病症。一般适用于消除脚部浮肿。
三、丝竹空穴
很多人容易出现脸部浮肿，这种情况就可以采用丝竹空穴按摩法，它的位置在眉毛尾端凹陷处，只要每天持续用手指按压这些穴位56次，每次按23秒。就能起到良好的消肿效果，多数用于消除脸部浮肿。
四、肾俞穴
通过按摩肾俞穴也会帮助缓解身体浮肿，此穴位位置在腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。只要找准此穴位以指关节轻压穴道，每秒一次，这样重复下去做就能缓解浮肿，实现健康恢复。
身体浮肿可以通过按摩方法帮助缓解，但是要注意按摩的正确性，有的按摩属于脸部消肿，有的按摩适合腿部消肿。所以在选择按摩方法的时候也要有针对性，这样才能实现良好恢复，保障自身健康。另外还要注意，找准穴位适当按摩才是关键，千万不要胡乱进行，这样不仅起不到效果，还让自己白白浪费力气。
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