海口懒人健身新体验！20分钟高效刷脂
海口懒人健身新体验！20分钟高效刷脂
最近各种黑科技健身真是火得不行！对于我们这些懒人来说，简直是福音啊！你知道吗？20分钟的运动效果竟然相当于传统运动2小时，而且超级轻松！
我和几个懒人朋友在小岛吃吃店铺里团购了一个49.9元的课程套餐，上了几节EMA课程，来分享一下我们的实际感受，大家可以参考一下哦。
首先，运动前教练会贴心地准备好热量不高的食物，让我们填饱肚子。然后穿上训练服，跟着教练做一些动作，强度真的不大！主要是配合高强度电磁波HIFEM进行运动，能明显感觉到肌肉收缩和酥麻的感觉，但不会很难受。
一场下来虽然暴汗，但并不累，大概消耗了450多卡路里，我已经很满意了！通过EMA的训练和教练的辅助，我们可以更快地找到肌肉发力点，还可以针对性地进行健身。最重要的是，真的超级轻松，对懒人来说简直不要太友好！
所以，如果你也是懒人，又想健身，不妨试试这种黑科技健身方法，真的会让你爱上运动的！
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