健身到底有多贵？算算你就知道了
健身到底有多贵？算算你就知道了！
健身这事儿，说起来容易，但做起来可真不便宜。今天我就来给大家算算，健身到底需要花多少钱？
健身卡
首先，健身房的年卡价格差异挺大的，主要看你所在的地理位置和装修成本。在北京，平均价格大概在3000元左右。如果你在二线城市，可能会便宜一些。
运动装备
健身肯定少不了装备，衣服、鞋子、裤子、手套，还有一些专业的护具，比如护腰、助力带、护腕、护膝等。一年下来，两双鞋、三套衣服和一些简单的护具，差不多要3000元。女生可能会花更多，毕竟要买更多的衣服和鞋子。
运动补剂
我个人每个月大概要花1000元买补剂，这还算少的。如果你再加上关节保护剂、鱼油、复合维生素等，一年下来至少要5000元。
饮食
既然开始健身了，饮食也得控制一下。男士们多吃肉，女生们还得吃沙拉啥的。这样一来，一年在饮食上的花费至少比之前多3000到5000元。我算4000元吧。
总结
这样算下来，健身后一年增加的费用大概是15000元。不过，这还没完！最重要的一点我还没算——时间成本。
每天去健身房的路上要花15到30分钟，换衣服、热身、正式训练和拉伸加起来要70分钟，再加上和朋友聊天打招呼的10到20分钟，从健身房回家又要15到30分钟。一天在训练上差不多要花2个小时到2个半小时。
健身带来的好处
虽然健身花费不菲，但它的好处也是多多的。健康、基友、身材，这些都有。最重要的是，健身能改变你的精气神儿。虽然你可能练不成健身模特那样的肌肉，但只要你比昨天更好，那就是成功。永远比昨天更好，这才是健身的真谛。
所以，健身这事儿，一旦入了坑，就很难再出来了。
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