喝番茄汤的功效与作用
来源：医联媒体
番茄汤是一种健康食品，不仅味道鲜美，还具有以下几种功效和作用：
1、促进消化：番茄中的纤维可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘。此外，番茄中的酸性物质还可以帮助消化蛋白质，提高营养吸收。
2、促进眼睛健康：番茄中的维生素A是维持视力所必需的营养物质，可以预防夜盲症和其他眼睛相关问题。此外，番茄中的一种叫做叶黄素的物质，也可以预防眼睛老化和白内障的发生。
3、辅助调节血脂：番茄中的纤维和抗氧化剂可以帮助调节血脂水平，有助于降低患2型糖尿病的风险。
建议适量饮用番茄汤，避免过多食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
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