减肥可以吃奶制品吗
减肥可以吃奶制品吗
来源：复禾健康
2022-04-05 14:5211554人阅读
问题描述：（男,25岁）减肥可以吃奶制品吗
医生回答(1)
葛辛
主任医师 北京中医药大学东方医院
指导意见：你可以在减肥时适当地吃一些乳制品。经过长时间的人体测试，乳制品中的钙确实可以帮助人体燃烧脂肪，促进身体产生更多的酶来降解脂肪。所以，如果你想减肥，每天至少吃3种低脂或脱脂乳制品。
2022-04-05
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