为扎实推进“快乐健身”暖民心行动,提高辖区居民身体素质,近日,湾里街道金湾社区关工委携手老吾乐居家养老中心,积极组织辖区内健身协会志愿者,广泛开展健身活动,营造全民参与健身的良好氛围。
开展“叫得响”的健身活动:柔力球汇演进社区
当早晨的第一缕阳光洒向大地,湾里街道金湾社区新时代文明实践广场已经开始热闹起来。一眼望去,统一的着装,开心的笑脸,一群自信活力的阿姨们开始柔力球表演啦。
柔力球是一项太极化的球类运动,看似简单的运球动作,实则每个圆弧轻划、迎引拉抛的每个动作都需要手、眼、身、步的协调配合。阿姨们动作唯美,刚柔并济,伴随着悠扬的乐曲,双手如白云般舞动着,呈现出了良好的精神风貌。
打造“家门口”的健身场地:健身气功教学进小区
为了方便居民随时随地参与健身活动,金湾社区健身气功协会志愿者随走随停、随停随教。小区内一块简单的空地,都可以进行健身气功现场教学,进行科学健身指导。
气功看似简单,但每一步又互相衔接,一环扣一环,必须循序渐进地进行。健身气功协会志愿者现场帮助居民纠正动作,并且通过通俗易懂的讲解,使大家的动作做得更加标准规范。
健身活动的开展深受辖区居民的欢迎,下一步金湾社区关工委将创新健身活动形式,引导更多居民养成良好的健身习惯,打造健康文明社区。
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