南山街道荔湾社区居民学习普拉提健身减压
为丰富辖区妇女的业余生活，为大家提供相互交流学习的平台，帮助社区妇女通过运动健身释放压力，促进个人身心健康发展，近日，南山街道荔湾社区开展“魅力女性，快乐无压”普拉提健身减压活动，辖区居民积极报名参与。
活动中，运动教练带领居民做完热身运动后，便开始示范并带领居民练习普拉提的基本动作，一呼一吸之间释放着身体的压力。运动过程中，教练讲解了呼吸与动作的配合方式、练习过程中的注意方式，并及时给予指导和调整，确保每个人都能够安全有效地完成训练，并建议居民根据自身身体状况循序渐进地进行训练。
据介绍，荔湾社区接下来将继续根据居民需求开展形式多样的文化活动，促进居民沟通交流，让辖区居民切实感受到社区“有温度”的服务。
【撰文】刘倩希
相关知识
区卫生健康局：“健康生活，理想血压”——荔湾区积极开展“全国高血压日”健康知识宣传活动
为社区瘦身、给服务加码，中山南区街道探索基层治理新样本
“主动健康 科学运动”全民健身科普进社区活动在石景山区八角街道启动
港湾街道春光社区开展“快乐生活 健康随行”工间操活动
科学健身助力老年健康——开福区伍家岭街道社区卫生服务中心开展知识讲座华声社区频道
健康入冬，预防先行——荷塘区金山街道湘华社区开展秋冬季传染病预防知识讲座
荔湾大健康图书分会场：健康·悦读·文化，体验健康生活！
山水街道宏达社区开展心肺复苏急救科普知识讲座
社区医院开起健身房 为周边慢病、亚健康居民量身定制
坞城街道并南二社区：做好日常微服务提升居民满意度
网址: 南山街道荔湾社区居民学习普拉提健身减压 https://m.trfsz.com/newsview803831.html
