晨练去树林不好 为什么清晨不宜去树林深呼吸
美好的一天从一个美好的早晨开始，有健康意识的人群通常习惯早上去公园或者河边等树木较多的地方进行晨练，总觉得呼吸到的新鲜空气会让自己一整天都精力充沛，也会对自己的身体健康有利。那么真的是这样吗？事实上早上晨练去森林和树木多的地方晨练是不对的。
我们都知道啊，绿色植物的代谢过程包括光合作用和呼吸作用，白天呢植物通过光合作用产生氧气，到了夜晚时光合作用就减弱了，并逐渐停止，所以呢夜间植物都是从环境中吸取氧气同样也是把二氧化碳的。在光合作用过程中，植物叶绿素吸收太阳辐射，二氧化碳和水转化为有机物，同时能释放出我们人体所需要的氧气。
在呼吸作用的过程中啊，植物吸收氧气分解体内的有机物获得能量，同时释放二氧化碳，光合作用的仅仅在白天有太阳辐射时才可以进行，而呼吸作用啊都是是日夜不停的都进行着，白天光合作用大于呼吸作用，当夕阳西下太阳逐渐落山没有了太阳光照光合作用减弱，并逐渐停止，以致整个夜间植物啊都是从环境中吸取氧气放出二氧化碳的。
清晨光合温度比较低，加之温度较低，光合作用也是十分的微弱，植物还不能释放氧气，又由于整个夜间累积效应，在树林里在花丛中，那二氧化碳的浓度也是比较大的，如果我们在这种环境中做深呼吸，就会吸入大量的二氧化碳，对身体啊，也会产生不良的影响。
人们最好不要在清晨在森林和花草丛中做深呼吸，另外啊在深夜也不宜在浓密比赛的数理中九流，当太阳公公升起来了，天渐渐亮堂了，气温逐渐升高了，这时候啊，树林中二氧化碳的浓度就会逐渐降低下来，那我们这个时候再去锻炼积极深呼吸，对健康就会比较有意义了。
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