怀孕了什么不能吃
怀孕期间，孕妇的饮食需要特别注意，确保母婴健康，需要避免进食的食物通常包括生冷食物、高糖食物以及刺激性食物等。
1、生冷食物：
如冰激凌、冷饮、生菜色拉、生鱼片等食物，易引发腹泻，影响到宝宝健康。2、腌制、熏烤及高盐食物：
腌制食物：如腌菜、腊肉等食物中，可能含有大量亚硝酸盐和多环芳香烃等致癌物质，且营养成分被破坏。熏烤食物：同样存在营养损失和致癌物质风险。高盐食物：如咸菜、酱油等，摄入过多盐分可能导致孕期高血压，增加妊娠风险。3、高糖食物：
如桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等，孕妇应严格控制血糖，以免血糖过高影响胎儿发育。4、刺激性食物：
辛辣食物：如辣椒、胡椒、花椒、芥末等食物，刺激性强，可能引起孕妇消化不良或便秘。酒精类饮料：孕期应禁止或尽量少喝含有酒精饮料，以免对胎儿生长发育造成不利影响。5、易过敏食物：
如芒果、菠萝、猕猴桃等部分水果，孕妇在食用前应了解自己的过敏史，避免过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。罐头食品因含有添加剂，孕妇摄入过多可能对宝宝不利。孕妇大量饮用含咖啡因的饮料和食品后可能出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，并可能影响胎儿发育。孕妇在孕期应避免随意服用药物，特别是药物使用说明书上标示孕妇忌用或慎用的药物。如有需要，应在医生指导下服用。
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