调整健康饮食结构，食...

调整健康饮食结构，食物多样化，粗细结合颜色搭配，采用科学烹饪低温烹调的方式，管理健康必须从饮食开始。

你就是你所吃的结果，我们每个人的健康都和环境因素密切相关，比如很多人罹患营养代谢性慢病、冠心病、癌症…多是和自己常年不合理的饮食习惯有关，人如此，动植物也是。著名的营养学家李铎教授用一个例子形象说明了这个问题，蜜蜂的幼虫如果吃的是蜂蜜那么将来长大了就是工蜂，如果幼虫吃的是蜂王浆，那么将来长大的就是蜂王，食物对动物和人类的影响由此可见一斑。#把健康带回家##微博健康公开课##健康生活#